⛔NO compres PROTEINA EN POLVO SIN VER ESTE VIDEO

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✅DEBES DE VER ESTE VIDEO si estas pensando en comprar PROTEINA POLVO ¡NO LO HAGAS!

🔥TITANES, en este video te muestro con BASE CIENTIFICA... TODO sobre la proteína en polvo, ¿CUÁL ES MEJOR? ¿CÓMO TOMARLA¡ ¿CUÁNDO? y te muestro sus ventajas de tomarla siendo adolescente.

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Toda la GLORIA a Dios Salmos 107:21
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Комментарии
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Hace 2 años estoy entrenando, y los resultados eran escasos y gracias a tus consejos he visto cambios muy grandes, gracias 👍🏻

juanestebanquinonezballest
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Gente hoy inicie a hacer ejercicio denme suerte ya no me duele todo xd

kylo
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Loco gracias por tus videos tengo 12 seguí la rutina de abdomen de 28 días y al noveno día ya avía cambios como que mi abdomen se puso más plano e bajado de de peso y ya se me marcaron los dos cuadritos de arriba solo al noveno día :D💪🏻

yeisonrauseo
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Excelente video mi hermano esta es una de esas preguntas que más me hice en su tiempo 💪🏻🔥🔥💪🏻

maxvelazquezfitnesslife
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Muy buen video crack, feliz año nuevo “💉”

ABNER-sq
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Año nuevo cuerpo nuevo a entrenar se a dicho.

omargallosilupu
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Isacc quiroga porque no ases video de otros ejercicios para bíceps hombro triceps pecho espalda y piernas

miniesqueleto
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Hola hermano, yo consumó a veces Isopure o Ensure, porque son proteínas médicas

marcoantoniobarrerabautist
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Estamos a nada de los 80K Vamos con todo por cierto ya es hora de dormir si es las 22:00 h por ciertamente me llamo Andrés 👍 80K👏😎😁

dionisiaolguin
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Entonces, si puedo comer proteína en polvo a los 13 años?

macalumayorista
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Hola hermano, anduve viendo tus videos anteriores, funciona igual tus rutinas de ejercicio si estoy flaco en lugar de mucha grasa corporal???

canedooo
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Hola Isaac quisiera saber si para obtener una tonificación completa en 3 meses, se tiene que aumentar la rutina como por ej: Mañana, tarde y noche?

santiagobazan
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Yo llevo 3 años con mi mal entrenamiento tengo 15 y comenze a entrenar desde los 12 yo no obtenia los resultados que queria yo cuidaba mi alilemtacion comia bien pero no comia lo suficiente para la cantidad de ejercicio que hacia porque me pasaba contando calorias hacia demasiado cardio corria unos 6 kilometros y aunque hacia ejercicio de fuerza no era el suficiente y aunque gane musculo y fuerza no alcanzaba mis expectativa en la actualidad en fuerza puedo hacer 52 flexiones 116 sentadillas 26 dominadas y 113abdominales pero ahora que aprendi de mis errores entendi que tengo y no tengo que hacer espero alfin tener los resultados que quiero

brunomineur
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Son 2 o 3 gramos de proteína al día? Y cuántas calorías se debe consumir para ganar masa responde pls

antoniogonzalez
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Buen video Bro y feliz año nuevo 😀👍 faltan 200 para los 80k felicidades :D

xxangelxx
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QUE BIEN :D

Ahora solo me falta tener dinero para comprarlo ekisde

tuviejaentanga
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el viernes comí como 80 gr de proteína nada más en huevos JAJAJAJAJ me comí 10 en todo el día

GuillermoGonzalez-qylx
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Alguien me puede ayudar porque tengo 14 años llevo 6 meses entrenando y mis padres no me dejan tomar creatina, suero de leche o suplementos porque me dicen que mi crecimiento va a disminuir incluyendo los genitales

andres-obtq
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Hola bro ayer empece a decirme de bajar de peso, actualmente twngo tu edad y peso 84 kilos y quiero bajar 20 kilos
Quisiera saber si esta bien bajar 1000 calorias por dia, osea, 2 kilos a la semana
Un saludo y feliz año nuevo!

lucianobicarini
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Recomiendas la serious mass si necesito subir de peso? para 14 años, 1.60 y 53kg

josesalazar