filmov
tv
Качаю дельты, но НЕ ЧУВСТВУЮ их. Исправляю вашу технику. Результат гарантирую
Показать описание
Каждый второй человек НЕ ЧУВСТВУЕТ дельтовидные мышцы во время их тренировки. Это воистину печальная статистика! Вместе мы можем исправить эту ситуацию! Так давайте же сделаем это!
Короче, вы неправильно тренируете дельты. Вот и всё. Сейчас объясню, где вы ошиблись...
Короче, вы неправильно тренируете дельты. Вот и всё. Сейчас объясню, где вы ошиблись...
0:03:41
Качаю дельты, но НЕ ЧУВСТВУЮ их. Исправляю вашу технику. Результат гарантирую...
0:01:00
Хочешь накачать плечи? Не делай так
0:00:56
Как сделать спину шире. Лучший гайд по широчайшим
0:07:17
Как НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ. Самые частые ошибки!
0:00:56
КАК Я КАЧАЮ ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ
0:00:55
Хочешь накачать широчайшие? Не делай это упражнение
0:00:59
Как делать протяжку на дельты?
0:06:13
Это ТОРМОЗИТ РОСТ твоих ПЛЕЧ!
0:07:54
Как тренировать ШИРИНУ и ТОЛЩИНУ спины? (Подтягивания, или Тяга штанги в наклоне?) | Джефф Ниппард...
0:08:29
90% делают НЕправильно!!! Подтягивайся ТОЛЬКО ТАК!
0:04:38
Грудная мышца. Нюансы прокачки \ Chest muscle. The nuances of pumping
0:03:53
ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ЧУВСТВУЕШЬ МЫШЦЫ СПИНЫ - все дело в технике | Джефф Кавальер...
0:01:06
🔥 КАК УБРАТЬ АССИМЕТРИЮ МЫШЦ?
0:04:21
Почему ваши плечи не растут (Правда колется!)
0:03:14
Как сделать ваши плечи шире
0:06:00
КАК СТАТЬ ШИРЕ В ПЛЕЧАХ! ТОП 7 СЕКРЕТОВ
0:01:01
КАКИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ ЧТО КАЧАЮТ 🤔 полный эпизод в профиле #подтягивания #тренировка #спорт #спина...
0:00:55
Можно ли качать руки 6 раз в неделю?
0:05:47
4 шага к созданию V-ОБРАЗНОЙ ФИГУРЫ | Выгляди статусно
0:06:36
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ
0:01:00
✅Упражнение которое качает сразу все тело!!! Лютый кроссфит💪😂...
0:04:42
Как правильно качать дельты!
0:20:59
Тренировка плеч с Александром Федоровым
0:00:54
Самая страшная ошибка в приседаниях #sport #gim #приседания #ошибкиновичков...
Комментарии