4 шага к созданию V-ОБРАЗНОЙ ФИГУРЫ | Выгляди статусно

Хочешь сделать статусную фигуру? Тогда вступай в мой авторский проект F.T.P. - ODA. Переходи по ссылке и читай подробнее о проекте
.

[david]

Я как человек, который обожает плавание, могу добавить этот вид тренировки. За счет этого спорта, у меня снизился уровень жира, расширились плечи и укрепилась спина, появилась V образная фигура

[Businesschannel]

Мне нравится подобные ролики
Я начал меняться во всех сторонах стиле, питание, спорте, уме и вижу результат
Появляется авторитет, мужество и уверенность
Удачи в контентмейкинге ❤

[MixKeel]

Вот человек понятно все обьяснил. Я всё понял теперь знаю какую мне надо сделать тренировку, только не знаю как мне будет правильно сушиться но зайду в интернет найду подходящее и то что смогу делать и будет отлично!
И спасибо! Теперь можна идти составлять тренировку и идти тренироваться! :)

[crazymens]

Это твоё первое долгое видео.. уже как будто смотрю канал со 100 ка полписчиков, очень круто !

[sqdoxpahhnk_cepbepa]

очень хорошее качество видео для начала развития канала, приятно смотреть, очень интересное и полезное видео

[vizair]

Спасибо за информацию.Маловато конечно подписчиков для такого канала. Удачи в ютубе👍

[lnvkyed]

Привет. Молодец здорово объясняешь. Все доступно и понятно, пойду тренироваться)

[dronnito]

как обтекаемо сказано "нужна работа с эндокринологом" )))
мне нравится формулировка ))

[xlvownx]

От природы было V образная форма сейчас начал замечать что становится просто прямым))

[alex-mitchell]

Не увеличиваются от приседаний или становой тяги с большим весом талия. Много людей знаю кто делают с большими весами и с талией все окей. Плюс даже посмотрите на профи, типа Бамстеда работает с огромными весами а с талией все норм.

[gamessuper]

Интересно взглянуть на ваши фото до того как вы приобрели такую форму

[iliya]

Здравствуйте, как можно с вами связаться. Свое на ТГ в профиле неактуальна.

[dujfdeo]

Можно конечно качать целенаправленно треугольник, если собираешься красоваться перед другими. Но парни, если хотите иметь не просто красивую и бесполезную ничего не умеющую оболочку, то занимайтесь прикладными видами спорта: бокс, плавание, бег и так далее. У вас не будет идеального треугольника, но зато в вас будет заложен куда больший физический потенциал, чем в человеке, который занимался ради самолюбования и внешнего вида. Это конечно выбор каждого, но лично мне было бы неприятно иметь красивое тело и при этом не уметь ничего делать (драться, плыть, играть в хоккей тот же), кроме подъёма тяжёлой гантельки

[artd]

Гены) а потом уже все остальное. Если плечевой пояс узкий изначально, то ты никак V не станешь. Но не значит что не нужно тренить, будут другие бонусы. Или бегать за трендами и стереотипами

[Nihox]

За то что добавил в видео Эндрю Тейта ставлю лайк

[ALFEDAL]

Талия растет от ассимитричных упражнений, например жим гири одной рукой, или тяги гантели одной рукой

[doctorfate]

V-образная фигура по большей части - генетика. Жаль что кач индустрия сейчас так популярна, это плодит таких недалеких в коммах и ролики соотвествующие

[arsunyushka]

Летом собираюсь в зал. Но так же нужно научиться: потягиваиться, на брусьях и т.п. Вы даёте программу тренировок для этого, или только для зала?

[DD-dihi]

Что делать если от генетики ужасно большие бёдра? Плечи и талия вроде норм, а бёдра зараза большие, и это смотрится ужасно как песочные часы

[nurlykhanydyryssov]

3 минуты рекламы и 2 контента. Успехов каналу!