НЕ ДЕЛАЙ ПРИСЕДАНИЯ, ЕСЛИ НЕ МОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ ТАК!

Показать описание

Archo Morris

Рекомендации по теме

Комментарии

классная форма, тоже пол года занимаешься?

huj_tam_plaval

Занимательный факт:
Когда Арчо поворачивается боком к камере, то включается режим стелс и приходится искать его на локации.

megaFLASHpro

Захожу в комментарии, зная, что тут хейтеры, которые жмут 500 кг на 10 повторений без мостика)

ghosto

А ты за месяц неплохо так подкачался, не думаешь дальше продолжать?

ааааааааааа-ив

В чем проблема приседать в смите, получится хороший ТАшный присед, если бедро длинное, то можно ноги немного вперёд вывести

ярикделайалгебру

Совет не наченай качатся если у вас запястье как у Арчо Морис

Игорь-ъв

Арчо настолько не повезло с генетикой, что даже борода не идёт 😢

MsnDima

Мне тренер говорил приседать с прямой спиной, не вставать на носки. 9 месяцев приседал, так и не научился нормально. Всю жизнь по другому не мог приседать, а оказывается вот оно что

SobakiLifeTop

А что делать если нет эластичности, пятки отрываются? Всегда задавался этим вопросом и вот за 6 лет ответ что делать?

HasanChigniev

На видео, во время выполнения теста, увидел кивок тазом, в нижней части амплитуды...
Автору следует во время приседа сократить амплитуду, во избежание травм, поработать над повышением мобильности тазобедренного сустава, растяжка и мфр задней поверхности бедра.

maxho

Я помню становую Артура в зарубе с Шмонденко, то ещё зрелище.😂

РасулРасулов-сз

Не думайте, что сможете накачаться, если родились Арчо Моррисом

Эрик-ши

И не делайте жим лежа если у вас родинка на спине!!!👌

АртёмГерасименко-пт

хотел начать делать зарядку и включить приседания, а теперь получается приседать ты мне запретил.. Остаётся только бег на месте..

timurloo

блин как ему не понятно что его знания в фитнесе 0
люди заходят чисто поугарать может стоит задуматься арчо морис да и здоровье не вечное

МаксМальцев-чз

Месяц где то присядаю, по 70 в день и между делом отжимаюсь.
Надо завтра попробовать...

ILIYA

Не начинайте качаться если не можете пожать сотку

УмидЮлдашев-чс

Поздно бро, я уже угробил спину приседаниями, две недели ходить не мог. А так здравый совет

Daniil_voin

Интересно когда он начнет качать трапеции и шею

Kakuza-ix

Страшно было за малого, думал в нижней точке, пополам переломиться

cultmilitary

НЕ ДЕЛАЙ ПРИСЕДАНИЯ, ЕСЛИ НЕ МОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ ТАК!

НЕ ДЕЛАЙ ПРИСЕДАНИЯ, ЕСЛИ НЕ МОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ ТАК!

Типичные ошибки в приседаниях - не повторяй их💪 #приседания #фитнесдома #домашняятренировка...

Самая страшная ошибка в приседаниях #sport #gim #приседания #ошибкиновичков...

Как правильно выполнять приседания? #shorts #бубновский #упражнения #кинезитерапия...

КАК СОХРАНИТЬ ПОЯСНИЦУ? #приседания #тренировканог #штанга...

Лучшее упражнение на ягодицы в любом возрасте: НЕ приседания #shorts...

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

Как помогают приседания? Кому нужно, а кому нельзя?

Что произойдёт с вашим организмом, если делать планку каждый день?...

Как правильно приседать? Техника выполнения приседаний....

приседаю каждый день по сто раз#shorts #приседания #тренировка #спорт #каждыйдень #sport #challenge...

Упражнения для твоего коня!

Болгарские сплит-приседания. Как качать ягодицы, а не ноги...

Приседание.ТЕХНИКА выполнения и ЧАСТЫЕ ОШИБКИ

КАК ДЕЛАТЬ ПРИСЕДАНИЯ?😇

Хочешь накачать широчайшие? Не делай это упражнение

Спорим, ты не узнаешь свой голос? Делай упражнение #педагогповокалу #урокивокала #школавокала...

Упражнения от запора и геморроя 💩 #упражнение #запор

Не делай это упражнение! Если не хочешь красивый, лисий взгляд и убрать нависшее веко 😉...

Если у тебя грыжа или протрузия, никогда НЕ делай этого

Тренируйте мышцы ног не менее 3 раз в неделю #shorts #бубновский #упражнения #мышцы...

Топ 3 упражнений на ягодицы, чтобы не перекачать ноги

Хочешь накачать плечи? Не делай так

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts...