Что Будет с Телом, Если Поднимать Ноги Вверх на 20 Минут Каждый День

Мы привыкли жить в быстром темпе и постоянно двигаться вперед. Именно поэтому сейчас так высоко ценятся эффективные упражнения, выполнение которых не требует много усилий и времени. Например, одно из них всего за 20 минут в день поможет избавиться от усталости и значительно улучшит ваше самочувствие.
Что будет с телом, если поднимать ноги вверх на 20 минут каждый день? Каждый день поднимайте ноги вверх и вы избавитесь от следующих болезней.

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Хромосома":

➤➤➤Мы в Instagram:

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Полезные продукты
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!

"Joakim Karud - Rainy Days" is free to use on YouTube, Facebook and Instagram.

[Seolnas]

Я так теперь все время делаю и перестал ходить на работу, незабываемое ощущение.😊

[ghpjqbq]

И я с поднятыми ногами смотрю.Каждый вечер практикую.Действительно помогает, ногам лёгкость приходит.Здорово!

[mtpiidg]

Делаю так, ушла головная боль, улучшилось пищеварение, исчез зуд спины, похмельный синдром куда-то пропал, мозг насытился кислородом, в голову полезли умные идеи…Я стал мыслить., , 😮

[fiptop]

Возьму на заметку и буду стараться делать каждый день. Спасибо)

[bzngzic]

Спасибо. Все просто и понятно. Ноги вверх, не ленись и скорей омолодись😀 Заставлю себя обязательно это делать

[cyeuhuc]

Благодарю вас🙏 за видео, за информацию

[rmpsumi]

правильно говорят, что все от ног идёт. очень полезное видео, узнал много нового, спасибо!

[tayisaruda]

Я делаю уже 3 месяца чувствую себя хорошо

[uooljyf]

Можно делать это после еды вечером после ужина, как покушал, через часок перед сном?!

[mckielp]

Комментарии некоторые. рассмешили. Спасибо

[rzgfbqy]

Сердце начало стучать, голова болеть, зевать начала

[hqxdehy]

Делаю каждый день это упражнение. Но можно ли делать это упражнение если есть грыжа в поясничной области позвоночника?

[tatianaautori]

После еды можно, не так сильно, на подушку например?

[lqxhuep]

У меня недержание даже прошло. Делаю часто по 30 мин.❤🎉

[dbsrpbf]

А я то все раньше думала: чего это меня тянет поднять ноги повыше?

[rozaambalova]

Очень полезная информация, только хочу знать сколько раз в день надо делать поднимать ноги вдоль стены или только один раз перед сном, напишите пожалуйста очень буду благодарна, потому что я начну делать это упражнение поднятие ног

[ichbsnp]

Ааа. Ко мне подруга приходи одна и постоянно так сидит. Я думал, что у нее кровь до головы не доходит, а она расслабиться приходит)))

[imjhone]

Поднимайте ноги вверх - будете здоровы!)

[smps]

спасибо! нужно будет сегодня же попробовать, страдаю от отеков иногда..

[ogoyhsw]

А если ничего этого нет? Все равно вверх?