Como beber água ajuda a Emagrecer e Perder peso 💦

Cerca de 30 a 59% de adultos que tentam perder peso aumentam a ingestão de água. Será mesmo que a água é capaz de ajudar a emagrecer?

Veja este vídeo até o final para saber os 5 motivos de como beber água ajuda a emagrecer.

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[ANDREIAFREITAS-ch]

Eu estou tomando 3 litros de água por dia meu intestino esta funcionando super bem e sinto menos fome!!!

[daniellelongo]

gente água é vida! eu melhorei o sono, pele enfim sai dos 105 kilos e fui pra 80 kls ainda falta perder mais, porém eu digo bebam água sempre que puder! eu parei de beber cerveja e sucos e refrigerante e minha saúde melhorou muito! parabéns doutora pela explicação e pelo canal, sucesso a vc.

[bocapsycho]

Parabéns doutora pelo novo microfone, agora o áudio do seus vídeos ficou ótimo

[jeancarlosdejesus]

Percebo quando tomo muita água, e não como muitos industrializados eu desincho bastante, porque parece que eu não engordo muito eu fico mais inchado na barriga!

[cassiasouzadosanjos]

Ótimos vídeos super instrutivos para quem procura ter uma qualidade de vida melhor

[cleonicem.]

Ameiii...parabens doutora pela explicação!!!

[princesamoura]

Vou ali tomar minha água, , quase não consigo beber 😢😢😢😢

[pedroneto]

Boa tarde parabéns pelo conteúdo, tomo bastante água sou corredor de rua de longas distâncias, corro todos os dias 14 a 17 km tenho 52 anos, poderia indicar algum suplementos ou alimentos??obrigado

[marcianeves]

Estou ingerindo quase 3l e nem fome sinto, ja sou magra, i que quero é massa magra e ter saúde

[vibes]

Oie sou adolescente e queria saber se também funciona pra mim.

[fabianaantunes]

Mas aqui, quando Para de ir ao banheiro de 5 em 5 minutos?? 😩

[KleberGustavo-uq]

Tenho 22 anos estou com 95kilos e normal como faxo pra emagrecer?

[lucasguimaraes]

Dicas maravilhosas!! Excelente vídeo. 👏👏👏👏🏃‍♂️🍉🥑

[dedefrancisco]

Muito bom seu vídeo gostei eu tenho 72 quilos consumo 5 litros de água por dia ta bom essa quantidade ou devo tomar mais

[santiagosilva]

Olá Tdo bem? eu gostaria de saber a questão de suplementação pra hipertrofia, qual seria o melhor indicado ?

[renatopereira]

E os líquidos dos alimentos não contam?

[sabrinaaraujo]

Eu tenho 9 anos e bebo duas garrafas de Água em uma tarde na escola

[sabrinaaraujo]

Eu tenho 27 quilos fiz a conta e deu 945 seria como a quantidade de litros de água

[andressarucker]

água com gás também tem o mesmo efeito?

[giovanna]

Como saber quantos litro devo beber por dia ?