Por Que Beber Água Pode Te Ajudar a Emagrecer | autoridadefitness.com

Nosso corpo é feito de 60% de água. Por isso é óbvio que beber bastante água é super importante para a saúde. O que talvez não seja tão óbvio é que manter o corpo hidratado pode te ajudar a emagrecer e aumentar muito seu rendimento nas atividades físicas que você pratica!

Também estamos por aqui:

[joaovitor]

Eu bebo água. Sem conta que ela realmente me ajudou a emagrecer. ♥

[sandrakroni]

Os vídeos são esclarecedores e maravilhosos. Mas quanto a água, não devemos beber água quando sentimos sede... devemos beber muita água a ponto de não dar tempo de sentir sede... na forma como isso foi colocado no vídeo, a referencia é beber agua quando sente sede... mas ai o corpo já esta desidratado... Além do mais beber uma água de qualidade, água viva! Beba água Fortmag.

[MrRekalk]

Fantástico. Acompanho todas as publicações do canal. Informações de qualidade e de forma clara.

[gabrielmelo]

Deus é tão perfeito que fez o nosso corpo "avisar" quando precisamos de água. Mas tem um porém aí, a sede não precisa ser necessariamente aquela que você fica ofegante em busca de água, o essencial seria que tomássemos água toda vez que sentirmos vontade ou lembrarmos de Tomar, pois a sede vem quando estamos 'bastante' desidratados.

[bbbrenato]

Os olhinhos fechados dos coreano foi sacanagem

[solid]

eu sou sedentario mas eu caminho 2km para ir para escola na manha eu faço isso 3 vezes eu descço uma lomba mt alta e dps subo dnv dai desço e subo a minha lomba mano é mt cansativo e no sol eu Suo dms dae eu bebo 4 litros 5 litros de agua mt rapido eu como dms mas sinto fome rapido eu como mas bebo agua eu consigo ficar 3 dias sem comer até 7 de boa só na agua vou fazer 3 dias só na agua e frutas pq meu intestino ta ferrado, prisao de ventre da porra <3 mas obg por avisarem eu vou beber mais agua eu bebo 4, 5 litros de agua por dia mas é raro agora vou me atentar a mais nisso quando eu era criança eu comia tudo mas bebia mt agua e era palito dai fiquei com 12 engordei, e com 14 to cresçendo e nao posso fazer jejum mas como meu corpo ´e acostumado com agua e comida mas msm assim posso ficar dias sem comer :) eu faço isso quando como muitos doces em 1 semana para baixar os niveis de açucar sabe, vou parar de falar flw

[luanaalbuquerque]

Ganhou uma escrita. Parabéns melhor explicação do século.
É facil te dizerem pra beberem água. Mais não te explicam o q ela faz no nosso organismo. Tá ai, explicaçao correta e simples.
Adorei ❤❤

[larissabarreto]

Caramba, que canal show! Sempre acho muito chato assistir vídeos explicativos, mas estou viciada nos do canal! Parabéns, galera! Esse método de vocês é ótimo e prende muito a nossa atenção, além de nos fazer gravar as informações.

[fhudrysable]

Não consigo mais parar de assistir os vidros deste Eh mta informação boa, direta e embasada. Soh a música de fundo q irrita um pouco...

[Maria-qsoc]

Acho que sei o porquê que eu emagreci muito do nada, e isso foi sem eu querer. Eu estava bebendo água numa garrafa de 2L, pois na época eu fazia biokinesis, e diziam que tinha que beber muita água que assim os resultados que queríamos vinham rápido. Eu bebia tanta água que, eu não parava de ter que ir no banheiro. Depois eu perdi totalmente o apetite, eu poderia passar um dia inteiro sem comer, mas eu comia mesmo sem fome, até que eu perdi quase todo o peso que eu tinha. Só agora que veio isso na minha mente, pois ninguém descobriu o que era.

[adriel_az]

Véi, que vídeo bem feito.
Parabéns pelo trabalho!

[MSTLSYAER]

Eu bebia pouca água mais agora vou tentar acostumar meu corpo a beber bastante agua

[Katia_Camposs]

Cheguei até aqui através do Canal da Claudia Alves, onde conheci uma receita de Pão Proteico. Fantástico esse Canal.Parabéns! Vou assistir os vídeos e aproveitar todos as dicas. Obrigada.

[veridianacardoso]

Amei, vou lançar um desafio para meus alunos e mostrarei este da importância da água! Obrigada

[maori]

parabéns pelo ótimo vídeo, com toda certeza é o melhor canal que encontrei, já fiz várias pesquisas pra esclarecer dúvidas, mas seus vídeos tirou todas minhas dúvidas, me ajudou muito, vou ter melhores resultados na academia agora, muito obrigado.

Eu amoooo Tereré.. perfeito para o calor.

[brunobragato]

como alguém pode dar dislike nesse vídeo?

[victorraniere]

parabéns galera do canal, vídeos muitos interessantes e muito bem elaborados sem falar nas fontes reais das informações explanadas.

[CristianoMattosTST]

Vou tomar mais água que já tomo. Tomo muita água. Obrigado pelo vídeo.

[mariaclaudiaaraujo]

Parabéns pelo canal, adoro os vídeos. Amo a nutrição, não é atoa que iniciarei a graduação esse ano uhuu 😊😊😊