OS 5 BENEFÍCIOS DE BEBER ÁGUA EM JEJUM AO ACORDAR. VOCÊ IMAGINAVA ISSO?

Beber água em jejum é extremamente importante! Sim, faz milagres!

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1 - Sobre o vídeo:
Todo mundo sabe que água é vida e que sem ela não somos capazes de sobreviver, mas poucos sabem que a consumir logo ao acordar e ainda em jejum podem trazer ainda mais benefícios ao nosso corpo.

2 - Biografia da Dra.
A Dra. Mônica Bergamo se formou em medicina na PUC/SP e finalizou sua residência médica em otorrinolaringologia na Santa Casa da Misericórdia/Jundiaí. Seu uso de "médica" ou "Dra." em relação a si mesmo refere-se apenas a esse grau.
A Dra. Mônica Bergamo tem suas licenças ativas em dois estados brasileiros, SP e MS (CRM SP 116.889 e CRM MS 10.689) e atua na área da medicina integrativa e funcional desde 2010. Além dos atendimentos direto com os pacientes, a Dra. Utiliza seu tempo livre para educar pessoas (profissionais da área da saúde ou não).

Para saber mais sobre o meu trabalho e sobre minha busca por aprimorar o meu hobby de escalada, acompanhe-me nas minhas redes sociais!

Para saber mais sobre consultas exclusivas (1 a 1) presenciais ou por chamada de vídeo (telemedicina) com a Dra. Mônica Bergamo acesse:

3 - Aviso Legal:
Este vídeo é apenas para fins informativos gerais. Não deve ser usado para autodiagnóstico e não substitui um exame médico, cura, tratamento, diagnóstico e prescrição ou recomendação. Isso não cria uma relação médico-paciente entre a Dra. Mônica Bergamo e você. Você não deve fazer nenhuma mudança em seu regime de saúde ou dieta antes de consultar um médico e obter um exame médico, diagnóstico e recomendação. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado com qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica.

A Dra. Mônica Bergamo não é responsáveis por nenhum conselho, curso de tratamento, diagnóstico ou qualquer outra informação, serviço ou produto obtido por meio deste vídeo ou site.

4 - Mensagem sobre o canal
Este é um canal de saúde que se concentra em todos os aspectos da saúde e bem-estar geral e natural, apresentando pela amante e praticante de escaladas, Dra. Mônica Bergamo.
Aprenda a dominar a sua saúde, manter-se saudável naturalmente, viver mais e ter qualidade de vida, aprendendo como o corpo realmente funciona. A Dra. cobre e explica a saúde de uma maneira fácil de entender. Haverá dicas de saúde como perder peso, o que comer, melhor nutrição, dietas, dicas de análise de hemograma, alívio da dor, reduzir a pressão arterial, reverter diabetes naturalmente, reduzir o estresse, como fazer exercícios, tireoide, dicas de saúde do cérebro e muito mais.
A medicina integrativa e funcional conta com uma abordagem generalista e preventiva, com foco na raiz do problema (sintomas), os resultados alcançados pelos pacientes da Dra. Mônica Bergamo, nas mais diversas áreas, são expressivos e duradouros.
O intuito deste canal no YouTube e em todas as outras mídias sociais, é de divulgar o conhecimento para o público em geral e também para os profissionais da saúde que queiram estar atualizados nos assuntos da medicina do futuro!

5 - Agradecimento
Muito obrigado por assistir, se inscrever no canal, e por ter gostado ou desgostado junto com seu comentário! Espero que você tenha gostado!

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[analuciadasilvateodoro]

Tomo entre 640 ml e 1 litro em jejum, meu intestino que era preso funciona como um relojinho e azia e mal estar acabou. Emagreci mais de 7 kg, açúcar e carboidrato diminui drasticamente, comecei com 20 minutos de caminhada e agora estou com 45 minutos, tudo isso a 1 mês. Minha vida mudou para melhor . Gratidão!!!😊

[merelles]

Estudo de 2015 publicado no "Journal of Human Nutrition and Dietetics", que examinou os efeitos da ingestão de água em jejum na perda de peso. O estudo concluiu que a ingestão de água antes das refeições pode ser uma estratégia eficaz para ajudar na perda de peso.

[ReginaldoMoitinho-rz]

Fiquei mais de 1 ano tomando 500 ml em jejum, e desde o começo deste ano aumentei pra 700ml

[mariaazevedo]

Comecei tomar 600ml conforme ensinamentos Dr Fernando lemos

[mariojose]

Não tive mais infecção urinária após tomar 700 ml. De tomar água em jejum comecei depois de ver vídeo do Dr. Fernando Lemos. É uma prática muito saudável.

[Lucaslopes]

Comecei a tomar 650 ml de água em jejum. Não tive mais refluxos a noite!

[reginaranucci]

Desde que comecei a tomar água em jejum, minhas alergias melhoraram muito!
Água é vida!!

[penhatavaresdesouza]

Amei às informações. Tomo cerca de 500 ml de água todas as manhãs em jejum. Temperatura ambiente. Dou uns 15 minutos e depois tomo o meu café. O meu intestino era muito preguiçoso. Passou a funcionar muito melhor depois dessa rotina que eu já faço por anos. Obrigado 😊 a informação é realmente verídica !

[alinefurtado]

Eu tomo água em jejum sempre pois amo beber água, e também quero manter a beleza da minha pele e a do meu cabelo beijos água é vida gente

[jaimemaioli]

Eu tomo 600 ml de água em jejum todos os dias acompanhado de um dente de alho que eu vou mastigando junto, a minha saúde está 100 %

[lucicleide_lima.]

Quando a Dr. Falou: " trabalhos mostram...", eu lembrei de um trabalho que fiz, usei algumas vezes essa frase, e o meu professor pediu que eu citasse quais trabalhos são esses. Do contrário daria a impressão de uma informação sem base, uma coisa solta, e pra quem ia ler não passaria a menor confiança. Nossa!

[val.skz]

Adotei esse hábito de beber água e tenho me sentido melhor e minha pressão arterial sempre é normal 12/8 além de ajudar na saúde como um todo.

[rozemeiredasilva]

Eu tomo 800ml de água em jejum, meu intestino passou funcionar como um relógio. Qdo acordo, já sinto sede.

[shirleytatiane]

Eu estou grávida, e tava com muita prisão de ventre, mais agora tomo 1 litro de água em jejum, e estou bem melhor, graças a Deus

[conceicaodasgracas]

Não é todo mundo q tem a sorte de nascerem blindado isso é um presente da natureza.

[reijanedejesusfernandesdos]

Eu tomo 600ml ao acordar e durante todo o dia, eu acordo às 5h. Eu sofria com dores de cabeça e uma amiga me orientou, no início foi difícil, hj não fico sem. Passou a dor de cabeça, a pele melhorou, não tenho infecção de urina, problemas estomacais ou mau hálito, problema renal ou dificuldade de puncionar veias. Não tomo remédios, e levo a vida com menos ansiedade... Só melhorou!!! Eu super indico, com o tempo, até às pessoas percebem a diferença no nosso corpo e comportamento.❤❤

[elisabethvaleregopeyonbeth]

E muito bom mesmo eu tomo de uma vez 500ml em jejum intestino, estômago, etc....E bom mesmo....E tomo café depois de 30 minutos

[MarciaMaria-ybvr]

Eu tenho já esse costume de tomar água todos os dias em jejum
Faz muito bem pra minha saúde
Tomar 600 ml. Já se tornou meu hábito ☺️

[cleveroliveira]

Tenho tomado 600ml de água em temperatura ambiente todos os dias em jejum.

[andreamota]

Bom dia eu já estou tentando tomar três copos pela manhã a 7 dias e estou maravilhada.minha pele cabelo melhorando aos poucos...