Лимфодренажная тренировка | Как убрать отеки с МФР роллером

Хочешь в подарок получить ГАЙД «ВСЁ ПРО ОТЁКИ и как от них избавиться»?
1 - подпишись на мою страницу
2 - напиши мне в директ слово ГАЙД
~~~~~~~~~~~~~~~~~

СКИДКА на одежду BONAFIDE
по промокоду: KUZHOVNIK30
~~~~~~~~~~~~~~~~~

———————————————
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах.
Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой видео-тренировки.

[anastasiiakuzhovnik]

Однажды я захотела погрузить вас в мою "магию утра" ❤

И создала мини-курс 'Утреннее пробуждение', который обеспечит вас энергией и уверенностью в себе на протяжении всего дня. 🚀

Что вас ждет в этом увлекательном курсе:
🌟 7 дней интенсивных утренних зарядок, чтобы пробудить свое тело и разум
🥗 7 восхитительных и питательных завтраков для улучшения вашего здоровья
💆‍♀ 3 видео с техниками массажа лица и шеи для максимальной расслабленности и красоты
🧘‍♀ Практика медитации, чтобы настроиться на успех и гармонию
💡 Я поделилась своими собственными секретами и лайфхаками, которые помогли мне добиться успеха в работе и обрести гармонию в жизни

Этот курс предназначен для тех, кто хочет:
- Наслаждаться каждым моментом жизни!
- Достигать любых поставленных целей.
- Начинать каждое утро с заботой о себе и своем здоровье.

[ilnarush]

❤❤отличный комплекс! Последнее упражнение в новинку для меня

[renjtkg]

Благодарю 🫶🏽 впечатления от комплекса и от Вашей энергетики - волшебные✨ Вы - чудо☺️

[ttwbvfc]

Анастасия, спасибо огромное за потрясающий комплекс🙏❤

[LeonK]

Огромное спасибо, Настя, замечательный комплекс! Все ваши практики с роллом - замечательные, часто их делаю.

[PS-pgzq]

Оочень крутой комплекс, помог в период пмс справится с отеками, теперь один из моих самых любимых! ❤

[anastasiyatkachova]

Сделала на утро после нового года. Классные ощущения в теле. Ощущение легкости во всём теле ❤ спасибо

[evrigirl]

Очень классно, спасибо, особенно понравился самомассаж у конце ❤

[aljonavalnickova]

Настя спасибо 😘🌸ощущаения клевые, буду теперь по утрам эту делать

[Aliska_kiska]

Спасибо, с вами одно удовольствие заниматься ❤🔥

[annakim]

Спасибо ❤ очередной замечательный комплекс! Какую бы не делала зарядку с Анастасией, всегда нравится, столько любви к телу и внимания к каждому движению ❤️❤️❤️

[martavaranishcha]

Очень классные тренировки! Благодарю ❤️

[Kseniasoul]

Супер! Тренировка очень понравилась, наделаю увидеть результат на теле! Благодарю ❤️

[frjkilu]

Спасибо огромное за эту тренировку. Делаю каждый день уже неделю

[bvxoxnw]

Спасибо большое за данную тренировку. Даже не заметила как прошла тренировка, просто на одном дыхании 😊

[t.yashina]

супер крутая тренировка, спасибо за ваш труд.

[xrdrfts]

Тренировка расслабила 👍🏼 обожаю ваши тренировки😍 успехов Вам 💖

[izgkwmu]

Классная тренировка ❤ уже много раз её делала и после нее очень приятные ощущения ☺️

[nadymish]

Не могу сказать, что я очень чувствительный человек, но на фразе "не нужно делать себе больно", я заплакала...
Замечательный комплекс. 💗

[KarpKoi]

Анастасия, благодарю .Ноги были как каменные, сейчас все пульсирует с приятностью во всем теле. буд у делать каждый день.