filmov
tv
Дыхательная практика. Грудной отдел. Диафрагма.
Показать описание
Друзья, в этом видео показана дыхательная практика на раскрытие грудного отдела, очищение лёгких, тренировку диафрагмы. Повышает уровень энергии и бодрости. Противопоказания: травмы грудной клетки. Выполняйте внимательно и не спеша, наблюдая за ощущениями. Завершение практики на задержке дыхания и втягивании живота - обязательно.
Во благо и на здоровье.
#zhirnoff #дыхательнаяпрактика #энергия
Во благо и на здоровье.
#zhirnoff #дыхательнаяпрактика #энергия
0:07:56
0:05:38
0:07:36
0:04:33
0:03:21
0:21:27
0:07:29
0:16:23
0:26:31
0:04:43
0:17:04
0:24:00
0:03:20
0:00:21
0:14:42
0:35:29
0:14:05
0:26:17
0:05:15
0:00:59
0:03:11
0:06:52
0:08:03
0:04:42