Cómo Crear Buenos Hábitos y Eliminar Los Malos… SIN FUERZA DE VOLUNTAD

En este video descubrirás por qué es tan difícil cambiar un mal hábito, por qué muchas veces nos quedamos en el deseo de un cambio, pero pocas veces lo hacemos realidad. Y sobre todo cuál es el camino más efectivo para tener hábitos de éxito que nos lleven a nuestras metas sin tener que ser súper humanos para lograrlo.

Quiero hablarte de las ideas más impresionantes del libro Hábitos Atómicos escrito por James Clear, quien nos explica que con hacer pequeños cambios en tu comportamiento y repetirlos constantemente, estos se convertirán en hábitos y, como consecuencia, generaremos grandes resultados.

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🧭 CONTENIDO:
00:00 Hábito Atómicos
00:41 Lo Pequeños Detalles Cuentan
04:00 El Valle De La Decepción
05:45 No Te Enfoques En Las Metas
08:02 ¿Cómo Desarrollar Hábitos Con Éxito?
08:49 Paso Uno - Señal
12:20 Paso Dos - Deseo
13:14 Paso Tres - Respuesta
15:27 Paso Cuatro - Recompensa
17:45 ¿Cómo Eliminar Los Malos Hábitos?

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