cómo crear una rutina con buenos hábitos 🧘🏼‍♀️📅

hola! hoy hablamos de hábitos y rutina. te hablo desde mi experiencia y lo que a mí me funciona para crear una rutina (sana🧘🏼‍♀️) e implementar buenos hábitos. espero que te sirvan estos consejos y trucos, hablamos por comentarios? 🫶🏽

🧚🏽 más contenido en mis redes sociales:

[milagrosschiavoni]

Está bueno subdividir los objetivos, ej: mejorar la alimentación: consumir al menos 1 fruta al día, incorporar alguna verdura en el almuerzo, tomar más agua, etc.. ponerse objetivos más pequeños y saber que puedes sumarlos de a uno o de poco, porque así no te frustras, decir que quieres hacer más ejercicio o poner un objetivo tan general, no es algo a corto plazo y parece que está muy lejano, así que está bueno ponerse objetvos pequeños

[NatachasVlogs]

necesito implementar el hábito del deporte pero me cuesta taaaanto 🤧

[Ukume]

A mí los comienzos también me motivan mucho. Me encanta pensar cómo ir haciendo cada cosa. Te deseo un gran curso 😉

[deutschmitpurple]

You are speaking Spanish very well. I am learning Spanish with your videos. I am so gratitude for that

[NatachasVlogs]

no sabía lo mucho que necesitaba ver este vídeo 🫶🏻🫶🏻

[virginiamelusrodrigo]

Literal me has motivado muchísimo, necesitaba este plus de energía. Gracias <3

[mariahenarcaamanoescribano]

Que bien me ha sentado ver este vídeo me a motivado mucho para empezar la rutina dentro de poco empezaré las clases y creo que me lo voy a aplicar muchas gracias Andrea eres un cielo ✨💜

[zaidisalvador]

me encantoooo, me ayuda a seguir mejorando mi rutina y ver q tengo q priorizarr💗

[juanarcer]

Muy buen vídeo, me inspiras mucho. 💗 puedes hacer algún vídeo o algo, recomendando canales que suban contenido así y tal? 🌸

[cristinasagnier]

ay qué vídeo más chulo!!! me encanta ver este tipo de contenido en septiembre para retomar la uni con motivación y con ganas de hacer una nueva rutina. muchas gracias Andrea, besitosss <3<3

[lorenavibes]

me ha encantado! y me has dado la dosis de motivación que necesitaba 🤗

[lalalopez]

Motivan mucho tus vídeos 🙏🌷🌹 gracias infinitas

[claaudiaa_]

gracias por grabar videos, de verdad, me encantan, muchas gracias

[zamirasaba]

Adoré mucho tu vídeo, aplicaré los consejos 🤍

[alejandrochoque]

muy buen video, gracias por la info y la manera en la que transmites

[jazmincontreras]

El consumo de redes es lo mas dificil de dejar, yo solo tengo instagran y Facebook y a veces sin darme cuenta estoy mentida 😅en ellas 😅😅😅

[connierowe]

Nueva suscriptora gracias por el contenido 😊❤

[pearcheese]

Hola, espero que tengas un hermoso día, eres super bonita, ame el video

[sstoicsoff]

Cómo haces la animación de tu @ de Instagram? Me gusta como se ve 💕

[kevyys]

HOLAA, puedes poner subtitulos en portugues por favor??