5 упражнений при боли в плечевом суставе. Боль в плече. Почему болит плечо?

Здравствуйте. Меня зовут Сергей Длин. И я врач невролог, мануальный терапевт со стажем больше 20 лет. В этом видео я покажу 5 упражнений, которые помогут при боли в плече.

Краткое содержание видео по тайм кодам:
00:00 - Вступление. О чем это видео?
01:12 - Что такое плечелопаточный периартроз?
01:40 - Упражнение №1
02:29 - Упражнение №2
03:42 - Упражнение №3
05:04 - Упражнение №4
06:47 - Упражнение №5
08:23 - Итоги

Подписывайтесь на канал о том, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы:

Как с нами можно связаться и где нас найти:

#Плечо
#БолитПлечо
#ПлечевойСустав
#ПочемуБолитПлечо
#ДокторДлин .
.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.

[ДмитрийГребенщиков-щч]

Огромная благодарность доктору за показанные упражнения, дай Бог ему доброго здравия ему и людям которым он помогает

[devilsadvocate]

Доктор, огромное Вам спасибо за данный комплекс упражнений! Вы мне очень помогли избавиться от болей в плече. Лечение в клинике не помогло, а вот эти упражнения оказались куда эффективнее!

[ВалентинаКононученко]

Всё Ваши советы и рекомендации реально помогают! Этот ролик не первый, который мне очень помог. Спасибо.

[ТатьянаМетляева-сн]

Спасибо огромное за упражнения, с первого раза стало легче, даже ночью ни разу не просыпалась из-за боли в плече 😊

[МухайёКурбанова-вя]

Вы молодец Сергей . Я из Ташкента . У меня уже 7 месяц болит плечо . Рука не поднимается, не сплю по ночам . 7 месяцев мне делают лечение, но бесполезно. Я поздно нашла вас . Теперь каждый день делаю ваши
Упражнения. Будьте всегда здоровым . Дай бог в вашей семье и на работе всё хорошо.

[liudmilaworonina]

Доктор, дорогой Доктор!!! Вы даже не представляете: за пять лет, всего три дня делая эти волшебные 5 упражнений, я стала поднимать Мне стало легче!!! Как такое может быть????
Спасибо огромное!!! ПРОДОЛЖАЮ!!!! ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ!!!

[ОльгаДудченко-фц]

Спасибо большое за уаражнения.Делвю их по вашему методу становится значительно легче.Огромное спасибо.

[liliafrisen]

Уже 8 месяцев сильные боли в плечах, иногда стараюсь не принимать обезболиватели .Знаю точно, что поможет только лечебная гимнастика, после которой иногда боль усиливается, но надо терпеливо продолжать заниматься.Смотрю всё видео, какие попадают мне .Всё упражнения полезны.
И вот с этого видео я попробовала упражнения .Спасибо доктору, всё понравилось, упражнения супер, а дальше дело только за самой, не лениться и продолжать заниматься .
Большое спасибо ❤

[elg]

Благодарю вас, нашла вас сегодня.Боль в плечевом суставе держится уже около недели.

[АлександракстатиЕвдокименкооти]

Спасибо огромное! Восхитительные упражнения!

[ХосиятХоджаева-ят]

Огромное спасибо доктор.Боли плеч, давно мучали меня.Наконец то мы нашли вас доктор, теперь буду знать, как спасать свои плечи.Дай бог вам здоровья и успехов вам.Будем рады, смотреть и слушать ваши рекомендации.

[toma__]

Прямо в тему! У меня как раз такая проблема с левым плечом, а теперь начинает и правое болеть. Спасибо! Буду делать! 👍😍👍🌹

[ВассаЖелезнова-мэ]

Супер, маялась неделю, боль прошла за 10 минут!!! Волшебник!

[ЛидияБогуцкая-кв]

Спасибо за рекомендации и упражнения.Отдельное спасибо за рекламки.

[ЛюдмилаЛюдмила-яб]

В 4-ом упражнении при боли в верхней части предплечья руки в положение "в верх" поднять просто невозможно. А остальные упражнения очень выполнимы. Большое спасибо!

[АллаБагаутдинова-яф]

Здравствуйте, огромное спасибо, низкий вам поклон, очень помогли мне, сильно Болел сустав. Упражнение работают на 100 %. Благодарю!!!

[svetlanatschischowa]

Замечательный комплекс упражнений, огромное спасибо и я попробую это повторить...

[КенжегулУралиева]

У меня давно болит плечо. Делала массаж, различные гимнастики не помогло. Сегодня нашла эту гимнастику, буду делать Я надеюсь эта поможет. Заранее спасибо Вам доктор. Сегодня 6.09.2024, результат сообщу ❤

[любовьмихайлова-зы]

Спасибо большое, так все ясно и понятно

[ГАЛИНАБернане]

Обязательно поделаю хоть пока уже и не болит я думаю для профилактики не помешает чтоб опять не мучиться спасибо наш милый доктор айболит