filmov
tv
Ασκήσεις Κοιλιακών για Αρχάριους | Zirou-training
Показать описание
Με μόνο 4 ασκήσεις μπορείτε να ξεκινήσετε να γυμνάζεστε τους κοιλιακούς σας!
Δοκιμάστε να κάνετε την κάθε άσκηση από 3 set των 15 επαναλήψεων
Δοκιμάστε να κάνετε την κάθε άσκηση από 3 set των 15 επαναλήψεων
0:08:24
0:15:11
0:00:09
0:18:15
0:00:13
0:08:13
0:12:44
0:18:16
0:00:30
0:07:52
0:07:11
0:00:51
0:21:26
0:08:15
0:08:53
0:13:45
0:16:47
0:07:58
0:00:44
0:14:23
0:05:00
0:00:42
0:00:16
0:11:46