Así la DOPAMINA Controla tu Vida | Dr. La Rosa

La Dopamina es una de las sustancias claves en nuestro desarrollo y en lo que nos diferencia de los demás animales. Esta sustancia nos permite planear y sacrificar la comodidad del ahora por un bien mayor a futuro. Pero también nos recompensa por descubrir cosas nuevas.
En este video vamos a ver como nivelar tu dopamina para mejorar tu estado de ánimo y maximizar tu potencial.

Como reducir el estrés

Meditación

Cómo hacer un ayuno de dopamina

[verokmk]

Cuando el doc dijo *pelotudeces sentí que me retó. Por primera vez! Cuanta razón tiene, nos idiotizamos gratis y nos sale caro.

[julioypoesia]

No saben cómo es tener este problema de dopamina estudiando un posgrado, estoy intentando salir del hoyo pero si que es complicado, con esto de la pandemia la dopamina que obtienes gracias a las redes sociales es una droga muy fuerte. Gracias Dr. De la Rosa, cada que recaigo vuelvo a su vídeo de ayuno de dopamina

[claudiaandreamunozrodrigue]

Cada vez que veo un video me pregunto, como se puede dar tanta informacion, sin tanta palabreria, sin perder ni un segundo de tiempo, con la informacion tan clara y precisa, no conozco a nadie que lo haga tan bien. Un saludo desde Paris.

[adriromer]

Yo trabajo en ciencia, Este hombre es IMPRESIONANTE. La generosidad de su trabajo. GRACIAS DOCTOR!!!!

[rominaaracena]

Yo le pongo "Me gusta" antes de ver los videos. Pff ya se que me va a encantar!. Estoy aplicando a mi vida muchos hábitos saludables gracias a ud. doctor y me siento re

[virginiamakhoul]

El uso excesivo del celular es una droga.. me dí cuenta de esto por eso dejé las redes sociales...y trato de controlar el tiempo de exposición a las pantallas, cuanto más pantalla más insomnio y ansiedad... para estabilizarme me ayuda rezar el rosario y ayunos... muy buen video!!!

[blancateran]

Dr. La Rosa, ya todos dijeron lo importante que es para nosotros.
Usted es un ángel
Dios lo bendiga

[salvadorhuguetsanchez]

Doctor, creo que hablo en nombre de muchas/os cuando digo que ojalá saque pronto un libro en papel que podamos comprar para de alguna manera devolverle el favor tan grande que nos está haciendo brindándonos estos contenidos con tanta calidad y tan bien explicados que cualquier persona podemos entender y aplicar en nuestra vida cotidiana. ❤

[bastianfuentes]

Sin duda el canal con información más útil y novedosa que he visto en toda mi vida, sin duda su canal es mi dosis doble de dopamina en la semana, muchísimas gracias!!

[victorhugozaraterodas]

MUCHAS GRACIAS DOCTOR DIOS ME LO BENDIGA Y ME LO PROTEJA SIN DUDA LAS PERSONAS QUE MIRAN EL VIDOE COMPLETO CON ATENCIÓN SABEMOS VALORAR MUCHO SU TRABAJO

[juanpedrotv]

El contenido de este video es maravilloso! Muchas gracias!!

[ericcartman]

Esta es la verdadera crisis de esta era.
La depresión en que estamos cayendo todos. Todo programado para que así sea. Saben muy bien como jugar con nuestro organismo. En este caso organizado para manejar nuestra dopamina.
Tener esta información es sumamente valioso. Más de lo que uno cree!!!

[Pupitaav]

Doc!! Doc!! Un video de aminoácidos, cantidades ...horarios.. respecto a la distribución con las comidas en el ayuno..Gracias siempre☄💪⚡🚀💓😙😙😙😙

[ocielroque]

Mi Dopamina se eleva cuando veis sus videos doctor

[aleper_]

¿Entonces hacer un ayuno de dopamina me ayudaría a disfrutar más de estudiar una cosa que me guste?
Gracias por el vídeo :)

[douglascarcache]

Encontrar este canal fue lo mejor que me ha pasado

[maikaalonso]

Dopamina es lo que me generan sus videos. Ayudan a vivir sin tantos tropiezos. Gracias doctor! Necesitamos un directo con usted 🙏

[alexguevara]

Creo que como a muchos, este canal me ha abierto los ojos sobre hábitos que todos normalizamos y nos hacen mal como personas.
Gracias Doctor sus videos me inspiran cada vez más en mi carrera! 😃

[leoelwhiterangermightymorphin]

Me encanta como Dr. La Rosa habla sin censura y con un punto claro, debo de decir que cada que llega la notificación de un video nuevo suyo se libera dopamina por qué se que voy aprende con su contenido, ahora veo porque cada que llega la hora de entrenamiento siento esa emoción de querer comenzar a realizarlo

[luisgomez]

Un tiempo habia hecho purga de dopamina y hacia cosas que no habia hecho antes, pero luego caí y otra vez aqui a recordar porque tengo que dejar los malos hábitos de recompensa rápida.