🧘🏻‍♂️ Что поможет изменить вес и удержать его? #гормоны #психосоматика #лишнийвес #похудение #диета

preview_player
Показать описание
Меня часто спрашивают: чтобы действительно изменить вес и больше не возвращаться к полноте, поможет ли только терапия?

Да и нет.

Да — потому что все начинается с головы.

Нет — потому что все остальные способы в комплекте с терапией дадут более крутой результат.
Спорт, здоровое питание, здоровый сон, витамины — все это поможет телу восстанавливаться быстрее.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Меня часто спрашивают: чтобы действительно изменить вес и больше не возвращаться к полноте, поможет ли только терапия?

Да и нет.

Да — потому что все начинается с головы.

Нет — потому что все остальные способы в комплекте с терапией дадут более крутой результат.
Спорт, здоровое питание, здоровый сон, витамины — все это поможет телу восстанавливаться быстрее.

nataly_otvet