Rutina de calistenia en casa #rutina #calistenia

[tupatron]

El perro coach no existe: ...
El perro coach:🐶 "dale perro "

[Saul-yvmn]

Se siente a todo dar cuando sigues así durante una hora
Gracias bro espero subas mas videos ✌🏻

[Yael_Mora]

Esta rutina es muy buena
La hice y al día siguien sentí que no tenía brazos

[josh-wit]

El perro haciendo peso para que no se recorra la silla 😄

[revolver]

Ya llevo 1 semana y siento que eh mejorado mi fuerza

[gothsmannabruder.motosruta]

La serie para Hombros: Debes alejar tu cabeza. Hacer triangulo y mirar hacia el frente.
En tríceps... Para no lesionarte hombro por hiper extensión.... Debes bajar apegándote a la silla.

[josebolanosii]

Bro eso lo hago todos los días y solo descanso domingos.... Nuevo sub por qué me está ayudando lentamente y si da resultado gracias...

[jonathanmaciel]

Mucho muy importante contar con un perrito que te motive❤

[MayMontes]

Y el perro pensando “ quítate de mi silla “ 😂😂

[jeshuaalejandroestradacast]

Gracias por darle comienso a mi nuevo futuro

[miguediaz]

Es obligatorio para los resultados que Firulais me ayude ? 🤨

[will.rv]

Sabes que falta? Explicar para que grupo muscular está destinada la rutina. Con eso la rompes seguro 💪

[aquirozca]

Ya no tengo excusa, tengo la rutina, las ganas, y lo más importante, mi firulais

[erendyuscanga]

Yo la primera ves senti que no podia ni mover los brazos

[gustavoalexisvillagrajales]

El primer dia termine cansadisimo, y eso que estoy acostumbrado al ejercicio.
Pero exelente el video, muy productivo y recomendable. Felicidades.

[JoseesposoDeluz]

Cumplire toda la rutina diaria no me rendire aun que mi cuerpo sea destruido por completo mis deseos de superar a los demas me levantaran por que son muy gtandes

[Alexandery]

El perro:dale mijin a ponerte mamado !!!

[BoBlex]

Acabo de hacer el primer día y creo que despertaré sin brazos

[Daniel_G]

Una pregunta
Para el último ejercicio es necesario tener al perro sentado en la silla?
O no afecta en nada si no está?

[biohbmx]

Hoy empiezo con la rutina, vere como me va. gracias !