Как набрать массу, если не получается много и часто есть?

preview_player
Показать описание

У многих занятых людей не хватает времени для частого питания (4-5-6 раз в день). Что делать в такой ситуации? Как набирать массу, если у вас нет возможности часто кушать?

Подписывайся на мой канал, чтобы первым увидеть новые выпуски:

Порекомендуй друзьям это видео:

Добавляйся в группу VK:
  1. Владимир Молодов
Рекомендации по теме
Как Быстро Набрать 0:09:57

Как Быстро Набрать Мышечную Массу, Если ты Худой

✅ КАК НАБРАТЬ 0:00:47

✅ КАК НАБРАТЬ МАССУ, ЕСЛИ НЕ МОЖЕШЬ?

ИЗ-ЗА ЭТИХ ОШИБОК 0:06:00

ИЗ-ЗА ЭТИХ ОШИБОК НЕ РАСТЁТ МЫШЕЧНАЯ МАССА! | Как набрать вес худому (эктоморфу)....

Лучший Совет если 0:05:52

Лучший Совет если не растет Масса (помогает почти всегда)...

КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ 0:05:52

КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ! 7 ЗАКОНОВ

Как набрать массу, 0:02:52

Как набрать массу, если не получается много и часто есть?...

Не можешь набрать 0:01:00

Не можешь набрать массу? Толян объясняет как поправиться худому!...

Как набрать мышечную 0:00:35

Как набрать мышечную массу?

Как набрать массу, 0:05:17

Как набрать массу, если ты от природы худой (эктоморф)

15 советов, как 0:08:11

15 советов, как быстро набрать мышечную массу

Как набрать мышечную 0:06:05

Как набрать мышечную массу 💪 на интервальном голодании...

КАК Я ПЫТАЮСЬ 0:00:45

КАК Я ПЫТАЮСЬ НАБРАТЬ ВЕС #влог #диета

Как набрать мышечную 0:08:41

Как набрать мышечную массу на интервальном голодании? Секреты роста мышц Дориана Йейтса💪...

КАК НАБРАТЬ ВЕС 0:22:29

КАК НАБРАТЬ ВЕС / ДИЕТОЛОГ АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О НАБОРЕ ВЕСА / БОДИБИЛДИНГ...

Лучшее Меню для 0:06:55

Лучшее Меню для Набора Массы| 100% Результат

ЛЕГКИЕ или ТЯЖЁЛЫЕ 0:06:23

ЛЕГКИЕ или ТЯЖЁЛЫЕ веса? Как НАБРАТЬ МАССУ!

Как легко НАБРАТЬ 0:02:21

Как легко НАБРАТЬ ВЕС девочке-подростку

КАК НАБРАТЬ ВЕС? 0:03:57

КАК НАБРАТЬ ВЕС? ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ. ДОКТОР БОЖЬЕВ.

Как набрать вес 0:03:11

Как набрать вес подростку

Как набрать массу, 0:04:37

Как набрать массу, если ты супер худой?

Лайфхак №9. Как 0:05:18

Лайфхак №9. Как набрать вес?

Как набрать 7 0:16:37

Как набрать 7 кг мышц за 10 дней и при этом ничего не делать?...

Как быстро набрать 0:02:58

Как быстро набрать мышечную массу

Как НАБРАТЬ МАССУ 0:19:06

Как НАБРАТЬ МАССУ ДЕВУШКЕ? | ПИТАНИЕ Для Набора Мышц | Как Набрать Мышечную Массу Худому? | ПОЛЯ ФИТ...

Комментарии
Автор

На работе многие бегают курить.Вот бегите на кухню съешьте кусок курицы.и снова на работу.Если захотеть можно везде выкрутиться.

broshka_dzhamilya
Автор

Один и тот же фантастический совет от тренеров простым людям - питаться на работе несколько раз. Работодатель не поймет - вероятность 100%. И попросит вас сменить места работы на на столовую после нескольких предупреждений. К сожалению большинство людей работают не в спортзалах или охранниками. Поэтому для них 6-8 разовое питание в принципе не подходит.

nas-zdmy
Автор

SPASIBO BOLWOE, NO I BABANI, I MOLOKO TOJE O4EN POMOGAYUT

Xaliks