Bài tập Yoga đầy đủ mỗi ngày cùng Nguyễn Hiếu - Yoga tại Hồ Hoàn Kiếm - Hà Nội (Hoan Kiem Lake)

Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.

Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:

■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :

-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
Kênh Youtube Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

[nguyenhieuyoga]

TẬP YOGA ONLINE TẠI NHÀ VỚI CÔ NHA!

1. Lớp 30 ĐÁNH THỨC SỨC MẠNH VẺ ĐẸP ( giúp mềm cơ dẻo khớp cho người mới tập. KHAI GIẢNG tháng 11).

2. Lớp 21 NGÀY BỤNG PHẲNG MÔNG CONG ( giúy giảm cân, giảm eo, đốt mỡ theo chế độ ăn uống no đủ là chính, tập vừa phải. KHAI GIẢNG tháng 11).

Liên hệ ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC: ( 0976902255 Cẩm Tú). Love you all...Liên hệ với Ng Híu ở bên này các bạn nhé. Các bạn ĐĂNG KÝ HỌC ONLINE YOGA, đặt câu hỏi, tư vấn sức khỏe và làm đẹp, tâm sự.... nhắn qua trang này cho Híu nha.

[conhan]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy, hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp, vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

[thisamdang-xzkh]

❤❤❤❤❤ thank you chúc nguyễn hiếu mãi xinh tươi giúp cả nhà

[dungalice]

Tập bài của chị rất thích nhưng quảng cáo chen vào nhiều quá làm cho cảm giác tập yoga là thư giãn thì lại bị ức chế vì quảng cáo

[honghoang]

Cán ơn cô Nguyễn Hiếu. Tôi mổ cột sống đã cố định bằng nẹp vít cột sống cổ và cột sống thắt lưng. Khi tập phục hồi chức năng ở bệnh viện cũng tập thở và các bài tập chữa bệnh xương khớp. Trở về bác sĩ tặng quyển tập yoga về tự luyện tập các bài tập thở, chữa xương khớp... Mớ youtube nhìn thấy bài giảng của cô tôi lập tức đăng ký đề tập luyện. Cám ơn cô rất nhiều vì video tập luyện tại nhà của cô rất hữu ích.

[tannguyenx]

Cảm ân chị Nguyễn Hiếu . Ko nên quảng cáo trong khi tập, xin cám ơn !

[khoivynguyentran]

Chào mừng cô giáo Hiếu thân thương! Hôm nay mẹ tôi lại được gặp cô giáo, và theo chân Cô, một lần, cũng như nhiều lần!....v....v.... hòa mình vào yoga tuyệt vời! và lời dẫn bài sau kết thúc, cộng với bài nhạc không lời càng tuyệt hơn, .Êm ái, nhẹ nhàng, sâu lắng.xen lẫn hàng cây xanh xa xa phía bên kia hồ, màu xanh nước của mặt hồ hòa quyện, mặt nước êm đềm không chút gợn sóng, giống như tấm thảm khổng lồ xanh biếc, ly kỳ, và vô cùng thanh mát, như tâm hồn, và tấm lòng của Cô giáo vậy đó...! Cảm ơn những gì mà cô giáo đã truyền tải, gửi đến cộng đồng, chúc cô giáo Hiếu, cùng gia đình, hạnh phúc an lạc mãi thành công, giàu nghị lực để tiếp tục cống hiến bộ muôn yoga khoa học cho toàn cầu nhé! lời nhắn gửi từ mẹ tôi TRÂN QUÝ!💝🙏🙏🌷🌷🌷🤗

[LiLi-ipxb]

Cảm chị mỗi ngày em tươi trẻ và khỏe hẳn ra

[pt]

Cảm ơn Nguyễn Hiếu Nguyễn Hiếu đã đóng góp cho cộng đồng nói chung và tôi nói riêng một phần sức khỏe trong cuộc sống thật lớn lao

[luotphamthiluot]

Cảm ơn Nguyễn hiếu bài tập thật tuyệt vời cô rất thích

[ThuyLe-vcqn]

Cảm ơn cô giáo Nguyễn Hiếu . Bài tập tuyệt vời

[thuluong]

Cảm ơn bạn nha sau hai tháng tập luyện mình đã khỏe lên rất nhiều

[sungsam]

Cảm ơn nguyễn hiếu đã cho mọi người bài tập bổ ich

[dunglethi]

Biết ơn cô Nguyễn Hiếu nhiều c ngày mới tràn đầy năng lượng hạnh phúc và bình

[tannguyenx]

Đang tập xin đừng quảng cáo xin cảm ơn 👏

[tranganh]

Bài tập này thật tuyệt vời, em rất mong cô ra thêm video kiểu tập toàn thân như thế này. Em cảm ơn cô nhiều, em chúc cô luôn trẻ trung và mạnh khỏe nhé!

[vinhlacle]

Cảm ơn NHieu, vã mồ hôi nhưng rát thỏa mái,

[KhieuLe-yk]

Cảm ơn cô giáo Nguyễn Hiếu đã cho tôi những video tập theo rất tốt cho sức khỏe chúc cô luôn mạnh khỏe vui vẻ hạnh phúc và luôn trẻ đẹp duyên dáng

[luotphamthiluot]

Cảm ơn Nguyễn hiếu bài tập thật tuyệt vời tạp xong cảm thấy rất khoẻ

[thikeobui]

Cảm ơn Nguyễn Hiếu, bài tập thật tuyệt vời ♥️♥️♥️♥️♥️