15 Phút Yoga buổi sáng cho ngày mới tràn đầy sức sống _ Nguyễn Hiếu Yoga

Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.

Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:

■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :

-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
Kênh Youtube Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

[nguyenhieuyoga]

Các bạn kết nối với fanpage của Ng Hiếu để được tư vấn cụ thể nha. Đây là link fanpage của Ng Hiếu

[nhinguyen-ozpq]

Cảm ơn bài tập của cô nguyễn hiếu, sáng dậy tập cảm giác cơ thể khoẻ lên nhiều

[khoivynguyentran]

Chào mừng Cô giáo thân thương! Hôm nay mẹ tôi đã đở đau chân, và khớp gối, , . Nên mẹ đã vào lớp học cùng các bạn, và theo chân Cô giáo mỗi ngày buổi sáng bài yoga (chào buổi sáng, hai là bài căng giãn toàn thân, thứ ba là bài yoga Phêu, bài một, mẹ nghỉ học, đã lâu không học được đều, nên gu bàn chân, gối và vai gáy hơi khó chịu một tí, mẹ phải cố gắng giống như lời khuyên của Cô giáo không thường xuyên tập thì khó để hết.! Giờ buổi sáng này so với thời gian nghỉ, mẹ theo cả lớp khá nhiều, nhưng so với lúc chưa nghỉ học, thì rất ít ạ! lúc nào sau những bài tập, mẹ thường xuyên có bài giảm mỡ bụng đi kèm, lúc thì 4động tác, khi thì giảm mỡ bụng thần tốc! Đó Cô giáo ơi! Cảm ơn, và tri ân Cô giáo, cùng các bạn thực hiện chương trình rèn luyện hữu ích này!mong muốn hãy duy trì và mở rộng! Lời nhắn gửi từ mẹ tôi đến Cô giáo Hiếu!Thank You so much for your time 💖💖 I amso grate toyou!You are great. coach 💟💟🙏👏👉💯💞💞🤗🤗👍👍👍👍👍👍👍👍

[thulethi]

16/01/2024. Cảm ơn HLV NGUYỄN HIẾU với buổi tập buổi sáng nhẹ nhàng nhưng rất hiệu quả . Mong có được bài tập mới phong phú buổi sáng với mọi lứa tuổi.

[phuongbinh]

ko quảng cáo và đơn giản cho người mới tập. mà vẫn giảm mệt mỏi. cảm ơn vi deo của cô

[phuchao]

Cảm ơn cô vì bài tập buổi sáng ạ. Em rất thích giọng của cô. Nghe giọng của cô em có thêm động lực tập lắm ạ ❤❤❤

[ThắmLê-gj]

Tôi năm này 65 t tập xong cảm thấu suốt người khoét mạnh và sảng khoái vô cùng

[nguyenhanh]

rất mong có những bài tập dành cho cơ thể khi đang ốm nhẹ. Em chỉ thích tập theo các chuỗi bài của chị và nghe giọng chị hướng dẫn rất thư giãn. Em có thử nhiều người khác trên youtube nhưng vẫn thấy các bài tập của chị thực sự sảng khoái và thư giãn nhất ạ. Cảm ơn chị Hiếu rất rất nhiều.

[SuaQuanAoNguyenNgan]

cám ơn cô .những bài tâp của cô thật hữu ích .chúc cô nhiều sức khoẻ. .

[ThắmLê-gj]

Buổi sáng tập rất là.khoảng.khoái cám ơn mình hiếu

[bongnguyen]

Rất biết ơn nguyễn hiếu đã dậy bài 15 p buổi sáng, cãm ơn bạn rất nhièu

[dunglethi]

Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhiều
Chúc Nguyễn Hiếu một ngày mới luôn tràn đầy yêu thương và năng lượng

[LamDoan-oi]

Bài tâp buổi sáng của em thật sảng khoái nhé nguyễn hiếu

[kimthoanguyenphamthi]

Cảm ơn Cô Nguyễn Hiếu.Mình sau khi bị cơn bạo bệnh, mình mới thật sự quyết tâm tập Yoga .Mình đã xem và tập theo rất nhiều bài tập của Cô, rồi sắp xếp một bài tập hợp lý cho mình, cỡ 50 phút .Tập đều mỗi sáng .Nay mình khoẻ hơn, không đau các khớp, cân nặng giảm được 8 kg. V2 từ 83, xuống còn 78 .Và mình cố gắng lyôn giữ cân nặng đó .
Mình không dùng thêm bất cứ thuốc giảm cân, hay TPCN nào cả . Vậy các bạn quyết tâm tập nhé

[vn.Ca_xincha]

Mới tập xong là em thấy rất thoải mái trong người vậy, cảm ơn cô đã chia sẽ những bài tập này nhé

[tinhthan]

Yêu giọng nói của Nguyễn Hiếu nhiều lắm, cảm ơn bài tập buổi sáng mỗi ngày.

[pyson]

BIẾT ƠN VÌ GIÁ TRỊ TUYỆT VỜI TỪ VIDEO NÀY❤

[trantoan]

Con cảm ơn cô rất nhiều, tập xong bài con thấy hết buồn ngủ, nhiều năng lượng bắt đầu ngày mới . Cảm ơn cô chúc cô ngày mới tốt lành

[ThuLe-qwzv]

Mình rất thích những.bai của Minh hiếu đây ạ.cam 😮

[ythuavlog]

Mỗi sáng gặp chị một lần ở trên video này. Cám ơn chị đã chia sẻ - hướng dẫn cụ thể bài tập. Chúc chị luôn tràn đầy sự sáng tạo, nhiệt huyết để mang đến nhiều bài tập hơn nữa ạ❤