Bài tập Yoga giúp cân bằng nội tiết _ Nguyễn Hiếu Yoga

Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.

Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:

■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :

-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
Kênh Youtube Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

[nguyenhieuyoga]

TẬP YOGA ONLINE TẠI NHÀ VỚI CÔ NHA!

1. Lớp 30 ĐÁNH THỨC SỨC MẠNH VẺ ĐẸP ( giúp mềm cơ dẻo khớp cho người mới tập. KHAI GIẢNG tháng 11).

2. Lớp 21 NGÀY BỤNG PHẲNG MÔNG CONG ( giúy giảm cân, giảm eo, đốt mỡ theo chế độ ăn uống no đủ là chính, tập vừa phải. KHAI GIẢNG tháng 11).

Liên hệ ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC: ( 0976902255 Cẩm Tú). Love you all...Liên hệ với Ng Híu ở bên này các bạn nhé. Các bạn ĐĂNG KÝ HỌC ONLINE YOGA, đặt câu hỏi, tư vấn sức khỏe và làm đẹp, tâm sự.... nhắn qua trang này cho Híu nha.

[hoahongnhung]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy, hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp, vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

[lynh]

Mình đang ở độ tuổi dậy thì kinh nguyệt ko điều mình mong rằng bài tập này sẽ hữu ích cho mình và những bạn đang gặp vấn đề giống vậy❤

[khoivynguyentran]

Hôm nay một lần nữa, mẹ theo chân Cô giáo thực hiện bài yoga tăng nội tiết, mẹ rất thích, và khỏe nhất là động tác căng tay, vai kéo chân mở ngực, có số động tác như năm kẹp hai tay lại chuyển sang từ nằm và ngồi, mẹ không được như các bạn trong lớp, và Cô mà phải dùng hai cánh tay yếu ớt nhất cơ thể lên bằng chống đỡ, chớ không uyển chuyển và lưu loát được, như thế chắc không sao phải không Cô giáo, !mong muốn duy trì và phát triển nhé!, một lần nữa chân thành tri ân Cô giáo, . Và những người hợp tác thực hiện chương trình ngày, !

[hatang]

Cảm ơn bạn đã đồng hành cùng Tôi một khoảng thời gian dài giúp đỡ cộng đồng yoga có một sức khỏe dẻo dai và bền bỉ

[khoivynguyentran]

Rất cảm ơn Cô giáo đã truyền đạt bài tập tuyệt vời, , và cùng hòa mình vào nhịp điệu của yoga, thật sự sản khoái, đến cực điểm, Cô giáo ạ! có điều ma mi của tôi những động tác xộc dộc, bà chưa thẳng chân như Cô giáo, , và cách tập chưa chuẩn, được như, những bạn trong lớp, vì bà vốn viêm khớp dạng thấp mãn tính, nhưng từ buổi vào đầu tập tới nay, .Tuy chưa lưu loát lắm, nhưng bà không hề bị đau, chút nào, , trái lại, mẹ còn khỏe, và rất khỏe hơn, lúc trước bà còn tập thở nhiều, !!mong muốn hãy duy trì và phát triển, Cô giáo nhé!!Praying you be healthy, prosperity, achieves what's you desires ❤️❤️ with❤️❤️, and happy to the end 💕👍💯👉🌹🌷🌸💞🤗

[vanngaphung]

Cám ơn Nguyễn Hiếu có nhiều bài tạp rất tốt cho tôi
CÔ vừa dạy vừa phân tích tác dụng của từng động tác, giúp gười tập hiểu say sưa tập. Tôi đã 76 tuổi vẫn chịu khó tập yoga theo dõi cháu dậy để tập

[aongochien]

Vũ chân rất thích những bài tập của Nguyễn hiếu nhưng làm ơn gỡ quảng cáo xuống bài tập đi Nguyễn hiếu

[tocxudethuong]

Em cám ơn cô giáo nhiều lắm. Tập xong thấy cơ thể nhẹ nhàng thoải mái quá cô ạ💕💕💕yêu cô 😘😘😘

[nguyenthithuthuy]

Cảm ơn Nguyễn Hiếu Yoga. BT rất bổ ích. Chúc Nguyễn Hiếu có sức khỏe tốt và càng nhiều video hay. Cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn!

[ThuVu-gmxe]

Cảm ơn chị nguyễn hiếu. Chuyên gia trị liệu về tinh thần và thể chất cho mọi người đang bị bệnh. Và những chị e phụ nữ đang có xu hướng làm đẹp.cho tương lai .rất cảm ơn nguyễn hiếu nhiều

[thoanguyenthi]

Cảm ơn Nguyễn Hiếu.Chúc một ngày mới thật nhiều niềm vui và hạnh phúc.

[HaPham-bcvn]

Khó chịu vì quá nhiều quảng cáo. Mình đã mua gói tập của Nguyễn Hiếu nhưng ko phu hợp vì nhiều bài mà thời gian môi bài ngắn nên bất tiện vì thế tập bài này. Bài này quá hiệu quả chỉ bực qcao

[honghoa]

Cảm on chị đã chia sẽ nhũng bà tập yuga.
Cho moi nguòi có súc khoẻ và đẹp
Chúc chị luôn đuọc phuóc lành và may mán hạnh phúc nhé

[toanothi]

Minh toan cảm ơn nguyễn hiếu rất nhiều.mong bạn sẽ hướng dẫn cho mọi người có động lực tập yoga chăm chỉ rất bổ ích cho mọi người .cảm ơn bạn nhé.

[toanminh]

Cảm ơn cô nguyễn Hiếu . Từ khi tập theo những bài tập của cô em thấy sức khoẻ vóc dáng được cải thiện rất nhiêu

[LoanTran-zjnr]

Cảm ơn bạn Nguyễn Hiếu đã có những bài tập yoga tại nhà rất có ích cho sức khỏe... giảm stress, mềm mại, dẻo dai, tăng cường thể lực... Thank you bạn nhiều

[phudangtran]

Cảm ơn cô, vợ tôi rất nghượng mộ các bài tập cô, cảm ơn cô.

[HanhNguyen-ynrh]

Cám ơn em nhiều chị rất khỏe khi tập bài này

[lienluc]

E mới tập đươc 1 tháng em cảm nhận tập yoga rất khỏe và tươi trẻ .em rất cảm ơn chi nguyễn hiếu ah.chúc chi thành công .hp nhé