Αλκοόλ και διατροφή [Επιλογές και τι να αποφύγουμε]

Το αλκοόλ είναι ένας από τους μεγαλύτερους εθισμούς παγκοσμίως! Τι συμβαίνει ότι καταναλώνουμε αλκοόλ; Πώς ανταποκρίνεται το σώμα μας και ποιες οι επιπτώσεις του αλκοόλ;

Στο σημερινό βίντεο θα δούμε τις καλύτερες επιλογές και ποιες θα πρέπει να αποφύγουμε. Επίσης, θα εξετάσουμε την επιστημονική πλευρά για το αλκοόλ και τον μεταβολισμό του.

#αλκοόλ #διατροφή #επιλογές
----------------------------------------------------------
📌 Ενότητες:
0:00 Εισαγωγή
0:39 Τι είναι το αλκοόλ
2:59 Επιλογές αλκοόλ
7:37 Ποσότητα αλκοόλ
9:02 Σύνοψη
----------------------------------------------------------

Ακολουθήστε:
---------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------
🎥 Βίντεο που ίσως σας ενδιαφέρουν!!

📼 ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΩ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ;

📼4 ΣΗΜΑΔΙΑ ΟΤΙ ΒΡΙΣΚΟΜΑΣΤΕ ΣΕ ΚΕΤΩΣΗ!

📼 ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ!

📼 6 ΣΥΧΝΑ ΛΑΘΗ ΣΤΗΝ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ!
-----------------------------------------------------------

[ApollonasKapsalis]

Εσείς θα πιείτε αλκοόλ στις γιορτές και πόσο; Αφήστε με να γνωρίζω στα σχόλια!
Ακολουθήστε με στα social media:

[aertkef]

Έμαθα πολύ σπουδαία πράγματα από σένα, όπως πάντα και οφείλω να σου πω ότι δεν θα πιω Νεράκι του Θεού, στο τσακιρρρ κέφι ανθρακούχο! Καλή Ανάσταση ❤️

[captainsisko]

Καλές γιορτές Απόλλωνα! Σε ευχαριστούμε για όλα!

[elsarr]

Καλησπέρα Απόλλωνα μου.
Σέ ευχαριστώ πολύ για όλα.
Καλήν Ανάστασιν να έχετε κ Καλό Πάσχα..

[akis]

Απόλλωνα το αναλυσες τοσο πολυ που με ξενερωσες με το αλκοολ εντελως, θα πιω νερο και θα σταξω λιγο κρασι μεσα!καλες γιορτες καλο πασχα!

[ΕλπίδαΑριστείδου]

Καλησπέρα Απόλλωνα. Την κατάλληλη ώρα βρήκες και πάλι να μιλήσεις για ένα θεμα που σίγουρα είναι επίκαιρο. Ελπίζω πως όλοι όσοι αγωνίζονται να κρατήσουν το πρόγραμμα τους να ακούσουν τις συμβουλές σου. Νομίζω πως έστω και λίγο να πιεις, θα ακολουθήσει και άλλο και την λίγη ευχαρίστηση θα την πληρώσεις. Εύχομαι Καλό Πάσχα με υγεία και ειρήνη. Σε φιλω

[zafeirioschatzitheofanous]

τελικά η βότκα παχαίνει; τι να πιούμε κρασί βότκα η ούζο μηπως να μην πιούμε τιποτα;

[ioanna-dra]

Απόλλωνα καλημέρα! Αν είναι να επιλέξουμε μεταξύ ούζου και τσίπουρου ποιο θα ήταν προτιμοτερο;;

[ioanna-dra]

Απόλλωνα γειά σου, ! Σχετικά με το κρασί ποιο θα πρότεινες σαν καλύτερο το λευκό ή το κοκκινο;;; εννοείται πάντα ξηρό.! Επίσης είχες πει σε άλλο βιντεακι ότι το τσίπουρο έχει μηδενικους υδατάνθρακες! Είναι ετσι;;; ευχαριστω

[kounoupikounoupaki]

Λίγο κρασί δίχως τύψεις, και του χρόνου.

[ketilouk]

Εγω που έχω διαβ 2 τι πίνω; Κρασί η ουίσκι ;
Καλό Πάσχα !🐣🐥

[zanalex]

Καλήμερα απόσταγμα είναι και η τεκίλα επιτρέπεται να πιούμε ?

[ToLiS_]

Αυτο ισχυει μονο για κετογονική ή και κανονικη διατροφη