🤯10 ALIMENTOS QUE NO SUBEN TU AZÚCAR EN SANGRE | EVITA PICOS DE GLUCOSA | Manu Echeverri

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🤯10 ALIMENTOS QUE NO SUBEN TU AZUCAR EN SANGRE | EVITA PICOS DE GLUCOSA | Manu Echeverri

Parte 1:

Parte 2:

Videos que te pueden ayudar iniciar:

Problemas digestivos en la dieta Keto

Playlist Teoria Dieta Keto

Como leer etiquetas de comida

Como entrar en ketosis rapido

Que comer en la dieta keto

Mitos y Mentiras sobre la dieta keto

Como se si estoy en Ketosis

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[marbellaalvarado]

Hola Manu...esta semana me diagnosticaron Prediabetes... busqué en Internet y te conseguí de primero ..Dios bendice!
Soy profesora jubilada y tus videos son súper claros e instructivos!
Tengo 63 años y espero con tu guía poder revertir esta situación...
Gracias x preocuparte x el prójimo
El mundo necesita mucha gente como tu con algo auténticamente bonito en su corazón!!!
Dios te siga bendiciendo con sabiduría, bondad y salud
❤❤❤❤❤❤❤

[sandralarico]

10 alimentos que no suben tu azucar en sangre

1. Mantequilla (no margarinas)
2. Aguacates 🥑 🥑
3. Huevo entero
4. Salmón
5. Aceitunas
6. Nueces (todo tipo de Nueces)
7. Pepinillos, encurtidos
8. Champiñones
9. Queso (cabra y oveja)
10. Aceite de coco 🥥 MCT

[nuriaroca]

🧈hola Manu, llevo 3 semanas comiendo keto, siguiendo mucho tus videos, no pares de publicar cosas, te sigo desde Barcelona. Saludos

[pjqglym]

Mis resultados de glucosa son de 334, se me subió enormemente, sigo tus videos y mi compromiso es rebajar este valor a cifras normales, te estaré avisando

[adrianamendoza]

Gracias Manu ! Soy diabética tipo 2 y he visto muchos médicos que no me ayudaban a lograr mis niveles, tu me hiciste entender lo importante de la alimentación el día viernes 20 de oct llegué a niveles de, 312 y siguiendo tus consejos el martes desdeoerte con 91 y así me he mantenido el día de hoy desperté con 89, traigo puesto el sensor de glucosa y no me ha subido de 116 después de los alimentos estoy súper feliz y esto se lo debo a tus videos ojalá me leas porque me gustaría mucho que supieras el impacto que has tenido en mi vida

[blancaluciah]

Mantequilla, aguacate, huevo, salmón, aceitunas, nueces, pepino, champiñones, queso, aceite de coco. Muchas gracias Manu, por compartir siempre tus conocimientos.

[luciavizcarra]

Hola buenos días soy de Guadalajara y muchas gracias por compartir información interesante y sana

[rosariohuamanchumo]

Mira yo pensaba que la margarina era mucho más saludable porque confunden y dicen que son de origen vegetal.... Ahora se que he estado muy equivocada.... Muchas gracias Manu por tus conocimientos

[rubysilvaaltamirano]

Gracias Manu... Llegaste como un Angel a mi vida... Llevo 40dias apoyandome con tus videos y llevo 8 kilos bajados..me siento muyfeliz!!!

[joseiserte]

Necesito escuchar una 5 veces tu video para que se me pegue el conocimiento puro de tu ser

[CatalinaGuerreromates]

Muchas gracias por tu ayuda.. saludos cordiales desde Málaga España

[LibiaHv]

Los quesos de cabra y oveja son lo máximo en todos los aspectos, sobre todo súper fáciles de digerir y Para los niños son los más saludables, porque la leche de cabra es la leche más similar de la leche humana. Así que es lo mejor de lo mejor.

[ceciliavazquez]

Gracias Manu, justo LA NUTRICIÓN es algo que nos deberían enseñar desde la escuela. Como un sabio dijo una vez " La educación empieza cuando termina la escuela". Suerte que te encontré 🎉🎉❤😊🇲🇽

[normachaidezibarra]

10 alimentos que no suben el azúcar en la sangre súper genial video 🧈🧈🧈🧈🧈🧈🧈🧈🧈

[teresitaavendanocid]

MI CONSUMO, ES TODO LO QUE NOMBRASTE, GRACIAS.
🧈

[liliandageer]

Gracias, nunca había oído unas explicaciones tan claras y amigables como las que tú haces
Entre en pánico cuando diagnosticaron s mi esposo como diabético, él y yo caímos en estrés
Y a él se le hace muy muy difícil seguir una dieta
Espero que con la ayuda de tus recetas nos vaya bien, lamentablemente a nosotros no nos gusta mucho los vegetales, son muy pocos los que nos gustan
Dios te bendiga por tu gran aporte para las personas diabéticas y sus familias

[ariadnacabanas]

Excelente explicación, no sólo es evitar los carbs, también es importante evitar la inflamación. Gracias Manu.

[giselamararodriguez]

Buenísimo el video, estaría bueno hacer uno puntual con la lista de lo q se puede consumir y sus propiedades!!

[monicaalvarezmesa]

Todo son parte de mi alimentación gracias por compartir saludos cordiales desde EU❤️💯❤️🇺🇲🇺🇸

[michucarlis]

MANU QUE BIEN LE HACES A LA HUMANIDAD GRACIAS POR IMPARTIR INFORMACION QUE MUCHOS NO LO HACEN