9 Alimentos que NUNCA TE HARAN ENGORDAR - ¡ comes MAS por MENOS CALORIAS y PIERDE GRASA ASI !

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💪En este video te muestro 9 EXCELENTE ALIKMENTOS que puede comer casi que SIN LIMITES y no ENGORDARAS para así MEJORAR TU COMPOSICION CORPROAL #músculo #dieta #comida #proteína #perdergrasa #encasa #ganarmúsculo#MUSCULAR #ganarmusculo
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Descargo de responsabilidad: Felipe Bejarano no es un doctor o medico profesional. Siempre consulta a un doctor antes de empezar una dieta o plan de entrenamiento. Usa esta información bajo tu propia responsabilidad. Felipe Bejarano no asumirá ninguna responsabilidad sobre perdidas o daños directos o indirectos que resulten del uso de la información contenida en este video, incluyendo y no limitando a perdidas económicas, lesiones, o cualquier tipo de enfermedad.
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Комментарии
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De hecho, el apio se podría considerar como el único alimento "anticalórico" o adelganzante en sentido estricto, ya que algunos estudios sugieren que debido a su escaso aporte calórico, hace que el cuerpo gaste más calorías en su proceso de digestión respecto a las calorías que te aporta el alimento

tomascarlosdarocaromo
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1-Huevo
2-Apio
3-Salsa(pico de gallo) etc
4-Palomitas (no de cine, sin mantequilla creadas en casa)
5-Zuchini( pasta de zuquini)
6-Sandia
7-Champiñones o zetascrudas de preferencia)
8-Pechuga de pollo.
Solo fueron 8

gsm
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El pepino, judías verdes ( ejotes ), queso cottage ( granulado ), para algo dulce la gelatina 0% grasa.. entre otros ! fantastico video

ioelsuchodolsky
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Gracias por la información, clara y sencilla. Me ayudó a aclarar conceptos de las calorías y alimentos.

adrianamedina
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Muy buen video, muchas gracias y bendiciones .

aliciajahan
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Parsero muy buen video exelente la info ya me suscribi, espero seguir todos sus concejos

edwinospina
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Excelente video mi hermano.

Gracias por generar contenido tan valioso. Tu personalidad y pasión por lo que haces me inspiraron a abrir también mi canal de YouTube.

La mejor energía mi hermano eres muy auténtico y eso te hace una persona increíble.

Saludos.

WarriorWorkouTraining
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Agregaría la gelatina ligth siendo un muy buen amigo de los atracones sobre todo en definición y con proteínas, más no se puede pedir 😌

waltertorres
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🍿🍿🍿🍿🍿 CRISPETAS BROTHER! Cartagena, Co 🇨🇴 excelente vídeo! Muchas gracias 🙏🏼🙏🏼💪🏼

METUISTO
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Te lo juro que justo está mañana estaba buscando esto, porque tenía necesidad de algo diferente

leons.kennedy
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Muy buen video y muy cierto todo lo q dice

berserkmedaa
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muy buen video gracias, con las bebidas es algo parecido? tengo entendido que las gaseosas y jugos son poco recomendados pero solo tomar agua es muy dificil

oscarjulianrodriguez
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Excelente video coach! yo añadiría la gelatina de cualquier sabor, pues tiene muy buenos carbohidratos y se puede combinar con muchas frutas o cereales y 250 gr de esta tienen solo 80 calorías.

luisrobertoarismendi
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7:09 LO MÁS IMPORTANTE DEL VIDEO!! Podes estar comiendo todo el santo día lo que dice bejarano pero si no estás en un déficit calórico vas a seguir subiendo.

JuanJose-bdow
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Hola soy de argentina acá los yamamos Pochoclo😎

javifa
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Soy de Ecuador, de dice canguil en mi país al popcorn. Saludos buen video 👍

robertochamorro
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Gracias, un vídeo bien explicado y conciso. Gracias por compartir tus conocimientos.
En España las llamamos palomitas, aunque en alguna zona también se las conoce como rosetas.
Un saludo

mariaascensiondelacasa
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En Argentina pochoclos muy ricos y fáciles de hacer muchas gracias por tus comentarios Dios te bendiga

marianamoyano
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Argentina, pochoclos!!! Muy bueno el video gracias

monicagabrielahernandez
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Gracias por los consejos... Soy de Guate y le decimos poporopos

alebella