8 ALIMENTOS que SUBEN MUCHO la GLUCOSA 😱 (¿los conocías?)

Estos alimentos no son tan obvios, pero suben el azúcar rápidamente. Puedes ir directamente:
1:12 Arroz de sushi
3:14 Jugo de frutas
5:35 Aderezos comerciales
7:24 Barritas de granola
8:45 Pan blanco
9:38 Frapuchinos
10:40 Productos "sin azúcar"
12:22 Donas
13:14 Recomendaciones generales

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[Diabesmart]

El arroz se cuece, no se cose…lo se 😅😅 me di cuenta del error demasiado tarde. Saludos!

[cuquialzamora]

Ud. Va al grano, y es directo, no como otros Dres. Que hablan y hablan, y al final no dicen nada. Gracias por el tiempo que nos dedica en su canal de You Tube.

[rouse]

Yo hago un aderezo con cebolla morada picada fina cilantro pepinillos. Todo en vinagre con un poquito de sal y aceite. Es delicioso sobre lechuga picada y muy alimenticia

[MariaTorres-vuuc]

Aora comprendo porqué mis abuelos duraron casi 100 años y nunca tuvieron esas efermedades..ni problemas de corazon ni alta presión..es verdad que especial cuidado ala ora de cantidades, orarios, y calidad de la comida..comer con consiencia..tuvieron 9 hijos y todos ninguno con obecidad, mi padre murio alas 84 y murio de dengue..en 3 semanas se fue.😢 pero estaba bien antes de eso..me da gusto doctor por su paciencia y amor y su valioso tiempo..QUE SEA USTED BENDECIDO POR DIOS ALTÍSIMO..Y LO SIGA LLENANDO DE SABIDURÍA ❤

[griseldasilva]

Lo mejor es no comer nada procesado, preparar la comida en casa con productos orgánicos y naturales. No azúcar ni carbohidratos. Los productos para diabéticos, muchos suben el azúcar, lo he comprobado. El huevo cocido es excelente, agua y caminar. Lo mejor. Gracias por su información. El conocimiento es poder y SALUD!!!!

[dorcacruz]

Dios te de larga vida Doctor 🙏 por ayudar sinceramente alas personas que padecen esta temible enfermedad yo tengo 50 años y gracias a Dios nunca e tenido esa enfermedad pero también nunca como sabrías ni galletas 🍪 ni de bimbo ni Barcel ni gamesa porque gracias a Dios no me gustan gracias Doctor Dios te proteja 🙏

[felisalopez]

Me encanta éste canal, creo que debemos ser responsables con nuestra salud para tener una mejor calidad de vida, hoy día, mi madre de 73 años de edad y 35 de diabetes, nunca se ha cuidado y tiene pie diabetico, es triste ver como cada día se va deteriorando su cuerpo y aún así no entender, las personas que vivimos con esta situación, tenemos la decisión de como vivir y como morir.
Agradezco mucho al doctor Elías que nos orienta de como podemos cuidar nuestra alimentación.

[olyhb]

k buenísima explicación, sencilla y al grano, la comparto con mi familia, pues nos hace falta aprender mucho, gracias y bendiciones!!!

[cristianromer]

Que gusto que en Youtube también suban éste tipo de vídeos con información tan útil y confiable y de una fuente tan respetable y que por consiguiente si es real Y de gran ayuda
MUCHAS GRACIAS 👌🌟

[olgaluciatraspuestoruiz]

Hola Doctor me ayudó bastante tengo Diabetes y estaba muy deprimida voy a poner en práctica todo lo que usted ha dicho gracias me ha quitado un peso de encima desde Venezuela.

[jorgeadolfolujanbustillos]

Gracias Doctor es una gran ayuda la q nos brinda a los diabéticos con estos vídeos educadores un abrazo

[argeliasanchez]

Me gusta su información va directo a lo importante, a diferencia de otras informaciones, gracias. Excelente.

[sofiagarcia]

Jaja empecé a ver videos por candida y terminé en que alimentos té generan glucosa, saludos a todos, que mejoren

[mariadoloresibarrahernande]

gracias doctor por sus consejos, Dios lo siga iluminando para que nos siga cuidando con sus consejos mil gracias

[patrician.a.]

Super interesante. Me diagnosticaron diabetes hace 4 años. Fui al hospital por una patología respiratoria y al hacerme las pruebas tenia casi 500 de glucemia. Llevaba años siendo diabética sin saberlo. Afortunadamente tomé conciencia de mi enfermedad y gracias a mi esfuerzo y a vídeos como este conseguí pasar de tener que pincharme insulina y una hemoglobina glucosilada de cerca de 8 a no tomar insulina ni ningún medicamento y 5'7 de glucosilada. Hago mucho ejercicio y la mitad de mi plato siempre está lleno de verduras un cuarto de proteína y un cuarto de hc. Y por supuesto la grasa saludable que me aporta el AOVE. Gracias por compartir sus conocimientos.

[casaecologicacoltauco]

Hace muy poco tiempo que me diagnosticaron diabetes y había buscado información de esta condición de salud. Le agradezco sinceramente sus claridad en explicar .

[carmenmuro]

Excelente explicación! Muy clara! Gracias por su información! 👏🏼

[lorenamafla]

Hoy x primera vez escucho de Daibesmart; pero me llamo mucho la atención el contenido de estos videos, muy interesante lo que se comparte como herramientas para el manejo de la glucosa. GENIAL !!!

[victorcontreras]

Gracias por sus adelantos para conservar la salud.cuídese.

[normaacosta]

Que bueno todo lo q dice doc!! Realmente me enseña un montón de mí enfermedad . Debería saber más doctores como usted para q nos guíe en esto!!! Muchas gracias x su informe lo disfruto mucho!! Norma de argentina!!! Saludos cordiales!!!