¿Conoces la dieta keto?

Es un patrón de alimentación alto en grasa y muy bajo en carbohidratos.

Al utilizar la grasa como fuente de energía se crean cuerpos cetónicos, que ayudan a mejorar la neuroinflamación. Es por ello que beneficia a personas con:

✅ Convulsiones
✅ Epilepsia
✅ Problemas neurocognitivos: demencia y Alzheimer

❎ No es para todos y no es un estilo de vida, porque al disminuir los carbohidratos y la cantidad de fibra tu microbiota intestinal puede verse modificada.

‼️Para saber si eres o no candidato para esta dieta y para minimizar los síntomas de la keto flu, te recomiendo llevarla guiada de un profesional de la salud, en @bienestamexico podemos ayudarte.
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Nathaly Marcus
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[gabydelcarmensilvaberrios]

Muy bien resumido lo que significa DIETA KETO

[anacarolinadanler]

‼️POR FIN ALGUIEN DICE LA VERDAD DE LA DIETA KETO😲🙏🌹🌹🌹🌹‼️

[patriciamonteros]

Muy gentil por la muy buena información, saludos desde Ecuador ciudad Loja

[esperanzagomezde]

Te agradezco tu información muchas gracias

[Yos]

Tendremos que hablar con moisés para ver como pudo vivír 80 años en un desierto. Comiendo carne y lácteos 😂😂.. Murió lleno de fuerzas y vigor 😮😮

[gustavomerizalde]

Gracias Dra. por sus sabios consejos tengo alta presion podria hacer la dietaKeto, otra vez muchas gracias por compartir toda su sabiduria. Que este bien Chao

[paolatobon]

Fantástica explicación 🎉🎉🎉 siempre se piensa que solo es una dieta sólo para perder peso.

[olayapuigarevalo]

Pero una duda, los esquimales pasaban 6 meses al año sin vegetales

[normaduarte]

La asemeja a la actriz Katy de Castillo. ❤

[jaimejaimes]

EQUIVOCADA, ES UN ESTILO DE VIDA SOSTENIBLE HASTA DE POR VIDA😮😮😮 HAY ESTUDIOS QUE LA CONFIRMAN😮😮😮

[dilsiaflores]

Hola nathaly mira yo estoy haciendo los ayunos 29 junio cumplo mes viy hacer por 3 meses despues que me recuenda

[BecqyBoo]

Muchas Gracias por ayudar a mi ignorancia... Yo tenía pensado llevarla a cabo pero tengo Gastritis y reflujo así que no podría😢

[stellarodriguez]

Una pregunta Doc .. si sufro de colesterol alto se puede hacer esta dieta ?

[mirtaschoen]

Álguien tiene la dieta ????
Para poder leerla.????
No la puedo ver en ningun lado...

[MariaHerrera-rrmp]

Hola Nathaly muchas gracias por la información no tenía idea de cómo era ésa dieta bendiciones lindo día de bendiciones 🙏🥰

[cristiruiz]

Cómo puedo tener una consulta con ustedes?

[MiguelGomez-epqr]

De verdad no entiendo nada, he escuchado a doctores decir que no pasa nada con ésta dieta a largo plazo, y otras personas que no debe ser, leo comentarios por igual de personas que dicen llevan años con la dieta Keto y que se sienten muy bien, a quien creerle??🤔😖😖😖😖

[irmarojas]

Cuando te duele la cabeza no mas tomar electrolitos porque es que te falta la.sal por eso te.duele el.cuerpo y la cabeza yo ago la dieta keto

[umbertorossella]

Exacto no es sostenible para el planeta ni para los pobres animales 😢
Si todos cultivaran sus proprio alimentos seria la dieta sostenible y saludable para todo el mundo ... Allí es la raíz para solucionar el problema del calentamiento global y del hambre.