SEÑALES de que ESTAS EN CETOSIS | Dieta Keto | Keto con Laura

¿Cómo saber que estás en cetosis?

•Tener mucha sed y boca seca
•Ir mucho al baño
•Se deshincha el cuerpo
•Energía y concentración
•Falta de hambre
•Mal aliento
•Ayuda a mi salud mental

#ketoconlaura #cetosis #keto #lowcarb

[jorgegolasik]

Por una persona, un o una youtuber que va directo al grano... sin hacer una explicacion ferroviaria de las cosas... por mas videos asi... Gracias

[lapetiteinfernal]

A mí también me ayuda mucho con mi salud mental ! Ole ! No me lo esperaba! 🥹🥹🥹🥹🥹🥹

[sebastianjsrq]

Hola quería darte las gracias 23 kilos desde finales de mayo ahora a finales de octubre comiendo con tus recetas

[cvghjpilaquinga]

Como estudiante de medicina de 3 año puedo decir que la cetosis es un mecanismo de emergencia del cuerpo que "quema" las grasas pero sus efectos secundarios multiorganicos son bestiales en su prolongación de más de 4 días seguidos, dar una alternación variada de entrar y salir de cetosis causaría un gran estrés a los órganos encargados de nuestra digestión. Por favor si vas a informar de este tema que sea más cuidadoso porque la salud de la gente podría estar peligrando. Gracias

Un saludo

[ladykontenida]

Lo de la concentración lo noto muchísimo, como mejoria para mi TDAH

[Sipi]

A mi la dieta cetogenica me ha ayudado tanto con la epilepsia, como sobre todo me hizo salir de la ansiedad y depresión en un abrir y cerrar de ojos
la empecé hace nada por perder peso como todos
y ahora aunque no perdiera peso, (es solo un añadido) tiene demasiados efectos buenos para mi, salud mental el
primero, la energía, la falta de la sensación de estar nublado, deje de ternera frío constantemente en las manos, y curiosamente siempre tuve tendencia a tener mil cardenales, han desaparecido todos
¡tengo otra vida ! ❤

[UlitronixPoet]

Hola. Yo entré en cetosis hace dos semanas pero el fin pasado tuve un tropiezo con algo de cabrohidratos y el rebote de subida de peso es igual de bestia como la bajada. Hay que tener mucho cuidado y ser ultra disciplinado con lo que uno come.

Tu si nos entiendes y esos síntomas vaya que se resienten cuando los vuelves a vivir, en mi caso me pasa que sufro más de hambre pero me ayuda a ser más centrado en lo que hago y como lo hago

[cristianestany]

La mayoria de cosas como la sed o el mal aliento es solo las primeras semanas, cuando aun estás acostumbrandote. Luego se va y no tienes absolutamente ningún problema.

[arielvirtual]

destaco el beneficio en la salud mental. En esta era en que todos andan muy ansiosos

[AndresUruguayo]

Hace 10 días comencé, de verdad la perdida de apetito es muy notoria y además la sed

[anaserrano]

Al contrario de sentirme más desinchada, todos los días amanezco con el abdomen inflado como si me hubiera comido no sé qué, dejé la keto y empecé a sentirme mejor, keto no es para todos, felicidades por tu logro Laura

[sandramaninfior]

Excelente descripción yo solo le agregaría la falta de sueño increíble

[ladadoca]

Yo echo de menos el no tener ansias de dulce ni ansiedad por la comida, pero no puedo hacerla porque se me puso el colesterol por las nubes. La verdad es que era genial comer keto.

[keto-para-principiantes]

"¿Alguien más se siente atrapado en la monotonía keto? 🙋‍♂️ Yo estuve así hasta que encontré algunas recetas que le dieron un giro completo a mis comidas. ¡Es como un nuevo mundo de sabores!"

[monicacuevas]

Laura, eres hermosa ! Gracias por todo esto que compartes! Me enseña mucho ❤

[maxi]

Yo duermo pocas hs y estoy bien todo el día. Apenas despierto estoy muy bien . Todas esas cosas las empecé a notar en estos días .

[mihaibalint]

pues yo estoy en cetosis y comparto todo con tigo, pero no tengo mucha sed pero si algo de dolores de cabeza

[yashminabb]

Hola! Se pueden tomar chicles o caramelos, pastillas juanola por ejemplo 😅, para el mal aliento?

[adriandeneysimon]

Muchas gracias por tu vídeo muy bueno ❤!!
Yo estoy muy mal en urgencias todos los parámetros están bien.
Pero yo tengo desidratacion que ni con suero estoy bien... o voy muy lentamente ...es normal???
También es normal cansancio extremo, mareos, hormigueo en piernas, fatiga, dolor de pecho, heces blandas, llevo una semana así .... y el agua no me sienta bien.
😢❤❤❤

[poemaviera]

Como haces para manejar el mal aliento? No puedo con eso! Con que me lo saco? Gracias!