БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ ✅ ЧТО НУЖНО ЕСТЬ И КАК ЧАСТО ✅ БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ ВКУСНОЙ РЫБЫ

#интервальноеголодание#похудениесбольшоговеса#какпохудеть

Добро Пожаловать на мой канал ЗАХОТЕТЬ ПОХУДЕТЬ!
Буду рада знакомству и общению !
Подписывайтесь на канал,чтобы не пропустить новые видео о ПОХУДЕНИИ!!!
А так же вас ждут ИНТЕРЕСНЫЕ сюжеты об уходе за кожей лица и тела в период потери веса,НОВЫЕ диетические рецепты, ЭФФЕКТИВНЫЕ и очень ПРОСТЫЕ упражнения для моделирования КРАСИВОЙ ФИГУРЫ!
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ
ПОХУДЕНИЕ ПРИ ГОРМОНАЛЬНОМ СБОЕ
ПИТАНИЕ ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 40 ЛЕТ
ДИЕТА ДЮКАНА
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДИЕТЫ
СОВЕТЫ ФРАНЦУЗСКИХ ДИЕТОЛОГОВ,ЭНДОКРИНОЛОГОВ
КЕФИРНАЯ ДИЕТА

[Лелька-ся]

Лиля добрый день, вчера на белковом дне ушло 600 грамм, вес сейчас 63.4, уже год я на интервальном голодании, изначально вес был 67 кг, за 4 месяца снизился до 59, с вами проходила марафон перед нг, и получилось впервые не набрать 5-6 кг, как это было последние 3 года, но все равно за зимние праздники и дни рождения(тортики конечно же), вес вырос до 64. Хочу поблагодарить вас за то, что делитесь опытом с нами, моя жизнь кардинально изменилась за этот год, чувствую себя легко. Хотя сколько раз меня пытались накормить мои родственники и друзья, говорили, ну какая сила воли не есть после 18.00.А когда хотя бы месяц на иг проведешь, то уже привыкаешь к этому и сон стал лучше и крепче.Спасибо от души.