Лучший белок для восстановления организма 🤩

Лучший белок для восстановления организма – это грудное молоко. Но доступно оно только младенцам. А вот яйца стоят на втором месте. Поэтому лучший белок для роста мышц и не только – это яйцо. Зачем есть яйца? Зачем есть яйца каждый день? Какова польза яиц для здоровья? Яйца нужно есть, потому что яйца – это самый лучший белок.

_____
_____

0:00 - белок для восстановления;
2:05 - лучший белок для восстановления.

Поговорим о наилучшем белке для восстановления. Речь о восстановлении после тренировок, стресса или болезни.

Есть белок, который всасывается организмом, а есть белок, который реально используется телом. Большая часть белка всасывается и лишь малая часть используется. Используется – значит он идет на ремонт тканей и служит сырьем для создания новых белков. Белок – это не только мышцы. Еще это:
– волосы;
– ногти;
– сухожилия;
– связки;
– фасции;
– хрящи;
– кожа;
– ДНК;
– все механизмы внутри клеток созданы с использованием белков;
– ферменты;
– гормоны;
– липопротеины;
– иммунные клетки.

Наивысший процент белка, который используется, имеет грудное молоко. На втором месте – яйца. Яйца – очень ценный белок для восстановления.

_____
Опубликован 13 июня 2021 года

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#белок #яйца #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[DrEricBerg]

*_4 самых полезных видео на этом канале:_*

[Olga-mipy]

Огромное СПАСИБО Доктору Бергу за полезную информацию!!! Спасибо большое всей Вашей команде за прекрасную работу и чудесный перевод!!!

[muradqedimov]

Dr Berg вы молодец вы просто блестящий врач

[ЛюбовьШипилова-вп]

Спасибо Доктор!белок очень важен для строения нашего тела!гибкость! упругость!и... движения!Всем Здоровья!

[nataliya]

Огромное Спасибо за прекрасную информацию. 🤗

[КоляСоловьев-ец]

Спасибо доктор, очень ценная информация.

[ילנהליאמין]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️ СПАСИБО!!! Доктор Берг!!!

[iraidastrobel]

Спасибо за полезную информацию всего Вам Доброго

[dor]

Не парьтесь, куриные яйца - лучший белок, доктор уже про это рассказывал

[liliavornicu]

Buongiorno Dottore! Grazie per tutto quello che fate per noi !❤

[Raven.black.]

Как всегда 💪🏼💯интересно 🖤благодарю вас

[ГалинаМ-фм]

Благодарю вас уважаемый доктор и вашу команду !!!❤❤❤

[pauldry]

А есть где - то исследования, подтверждающие его слова? Особенно про 1% BCAA очень интересно было бы почитать...

[raf]

Спасибо жду, а то интересно что лучше для восстановления. Спасибо посмотрел и если это точно так то значит биоматрица существует и наш организм умеет работать с матрицей с самозапуском как растительного типа семена и извлечь пользу из яйца.

[Nazarcerepovsky]

Спасибо большое 👍👍👍♥️♥️♥️ Супер спасибо 👍

[madinakhaydarbekxasanraxim]

Врач, доктор Berg best doctor and best lecturers

[sauleumurzakova]

Хочу увидеть переводчика спасибо за труд в голос его влюбилась ❤

[Mr.Kanuev]

Здоровый человек – богатый человек.

Ешьте побольше белка, всем здоровья и Мира ❤

[OlgaFedorovna-]

А после операции надо больше употреблять белка, чтобы быстрее срослись и укрепились мышцы?

[FrankBruno]

То есть только от всей упаковки протеина только 17% пользы. мда, с его стоимостью и эффективностью лучше яйца есть