Deine Yoga Abendroutine – Entspannung für Anfänger & Fortgeschrittene

Du hattest einen stressigen Tag und möchtest am liebsten direkt ins Bett plumpsen? Das können wir verstehen! Damit du dich jedoch auch richtig erholen und die Anspannungen des Tages aus den Knochen schütteln kannst, wollen wir dich einladen, mit uns die Fayo-Abendroutine auszuprobieren! Danach kannst du entspannt und glücklich in die Federn schlüpfen und hast gleichzeitig wieder Energie, um am nächsten Morgen wieder aufzustehen! Los geht's!

P O D C A S T

S O C I A L

GESUNDHEIT kann DEIN Lifestyle sein! 🧘‍♀
Wir zeigen dir, wie das geht – egal, ob du einen Neuanfang brauchst, eine Weiterentwicklung anstrebst oder eine Ergänzung zu dem suchst, was du schon tust oder weißt 🙏🏼

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fayo ist ein Lebensstil, der dich motiviert, informiert und auf deinem Weg in ein gesundes, glückliches Leben begleitet.

Egal, ob es ein Neuanfang für dich ist, eine Weiterentwicklung oder Ergänzung zu dem, was du schon tust oder weißt – Gesundheit ist unser höchstes Gut, denn ohne Gesundheit ist alles nichts.

fayo besteht aus den drei Lebensinhalten Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit, da wir überzeugt sind, dass diese Kombination die Formel für ein gesundes Leben ist. Alle drei Bereiche sind ausschlaggebend für deine Gesundheit und Wohlbefinden und in dieser Kombination unschlagbar!

[edithschafer]

Liebe Mira, sehr interessante neue Übungen, sehr effektiv 🤩🧘‍♀️👌

[gabrielewalther]

Klasse. Das gefällt mir gut. Man kommt zur Ruhe. Vielen Dank liebe Mira

[bokoharam]

Die anderen Videos zeigen aber einen ganz anderen Ablauf. Gibt es verschiedene Arten von Mondgrüßen?