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Os 10 melhores exercícios de alongamento
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Temos aqui um compilado de exercícios de alongamento que você pode adotar para sua rotina de exercícios físicos.
Não esqueça que é necessário treinar força, condicionamento cardiorrespiratório e outras habilidades físicas.
Por isso temos aqui outras aulas que irão estimular tudo que você precisa para estar bem consigo.
Bora lá? Qualquer dúvida é só comentar que logo responderemos.
Outras aulas pra você:
#exercíciofísico #exercício #treino #exercicioemcasa #treinoemcasa #saude #vivaavida #vida #corpo
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