Exercícios para melhorar a postura

Aqui eu te ensino exercícios simples para melhorar a postura e acabar com a corcunda

[tgoandras]

Parabéns, vc é o primeiro que vejo a fazer extensão em pé, foi exatamente e unicamente esse exercício que corrigiu minha postura, faço diariamente. Sem invencionices, o básico sempre funciona.

[rhadijasantana]

Eu senti um alívio imediato, consegui perceber meu pescoço mais reto principalmente, fez crack e melhorou até minha respiração, sério, o primeiro exercício q sinto um diferença imediata. Imediato literal, acabei de fazer. Farei diariamente a partir de agr. Amei

[elieserdecarvalhocarvalho]

Valeu, sempre relevantes as suas instruções de exercícios físicos.👋✌️

[nina_ofc]

simplesmente, adorei. corrigiu minha postura de imediato (claro, vou ter que fazer mais vezes). Mas logo após a primeira vez de ter feito os exercícios, já senti uma grande diferença. valeuuu, melhor prática de exercício pra corrigir postura.

[anagomes]

Vou fazer obrigado seu gatinho é muito linddo ❤❤

[ivanaoliveirasilvasilva]

Vc mudou minha vida e de mtas outras pessoas, vc é maravilhoso é nos ajuda mto, grata pelos seus vídeos, faço todos os dias seus exercícios é estou mto bem, Deus o abençoe

[clubedoemagrecimento]

Voltando aqui pra dizer que tá dando super certo, me sinto até mais alta 😅 sério. Só façam, o resultado só vem com o tempo, tô fazendo a quase dois meses, já vejo muita diferença 🎉🎉🎉

[fehjjrw]

Cara, estou fazendo isso todos os dias e estou sentindo uma dor mais tô começando a perceber que já fez muita diferença e fiz 7 dias fazendo isso e já corrigiu minha postura muito, obrigado ❤❤

[joselucasadmconfia________]

Muito bons os exercícios, as pessoas vão ver e vão dizer é um exercício besta, mas quando forem fazer vão chorar de dor.
Exercício excelente 💪

[marisol]

São ótimos os seus vídeos. Que bom encontrar um profissional comprometido com o bem estar das pessoas. Sou(e acredito que muitos aqui) muito grata pela sua dedicação e carinho. Obrigada, Deus abençoe sempre a sua vida 🙏🏽❤

[elianapassoswagner]

Professor Henrich você é SHOW Gratidão pelos seus exercícios....

[elizabethferreira]

Tenho que pôr em prática, meu corpo precisa de ser corrigido está péssimo 👍👌🇵🇹

[waguinbrooklin]

Fiz 1 vez e aliviou muito a dor e tensão q eu estava, quando fui fazer vi o tanto que eu estava como se fosse enferrujado😅😅 doeu demais. Vou continuar.. obrigado por ajudar 🙏

[elaineakmos]

Estou seguindo a vários tipo de exercícios sinto bem

[raquel_amancio_]

Caramba esse vídeo silencioso me deu uma paz

[marlucesantos]

Obriga. Prof. Esse. E xercicio. Acabou até. As. Dores. Nacosta. Deus. Te. Abençoe

[matheusrr_]

Senti efeito IMEDIATADO, parece até mentira Além da minha postura ter ficado ereta, parece que saiu um caminhão das minhas costas. Vou continuar praticando todo dia. Valeu!!

[SaciTV]

Tenho 1.85 de altura e me sinto baixo por conta da minha postura, creio que depois de prática esses exercícios vou melhorar bastante. obrigado pelas dicas!

[bernardi]

Muito obrigado mesmo! Fazer o bem ajudando as pessoas, é lindo demais 👏👏👏🙏

[arnaldacristina]

Professor você é uma benção 👏👏👏amei o gatinho no sofá também se alongando 😍😍😍😍😍 beijinhos de Portugal 🇵🇹🇵🇹💪💪