Rutina Cintura Super Efectiva ⎪Cardio 25 minutos

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🔶 RECOMENDACIONES

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*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.

[renataduronsantos]

María gracias por haber aparecido en mi vida, Dios te conceda mucha salud. 🙏🙅🏽‍♀️🇲🇽

[irenepasbrig]

Me encantan tus ejercicios de la cintura. Irene. Angleton. Tx. E U A.

[elviaruiz]

Llevo más de 6 meses practicando tus ejercicios y me siento otra y con energía (61 años).
Gracias, gracias.
Saludos desde Panamá

[catiirene]

Bien por ti y bien por mi, gracias mil

[Sumi_H]

Excelente rutina, sudé muchísimo !
Este se convirtió en mi vídeo favorito !
21/09/2020 ✔️

[leticiagarcia]

Estoy muy agradecida contigo amiga x dedicarnos tú tiempo Dios te Bendiga 🙋🏻😘

[carmenroig]

Muy linda clase.gracias .te sigo todos los días

[osifresi]

Exelente rutina, me gustaron las planchas se siente el trabajo, 5 de mayo 2020, con este confinamiento por el coronavirus, fue que di con tu canal ya hice varias de tus rutinas eres muy buena y tienes exelente actitud. Gracias 😉⚘

[fulviavalentini]

Siempre un acierto 🎉 gracias por transmitir tu energía

[georginapadillaabarca]

Gracias María estuvo estupendo y me puso a sudar, de hecho esa zona es la que me pone a sufrir: panza, llantas todo eso y cuando me siento parece que se me sale la faldita por encima de la pretina y para terminar estamos en tiempo de elotes, chorreadas, tamales y recuperé lo perdido ahora tengo una tarea grande "gastar lo ganado". Gracias por tus rutinas de ejercicios sigue adelante y te deseo exitos y bendiciones

[aliciaramirez]

Una sesión muy activa! Maravillosa!
Gracias!
❤💜💜❤

[doloresserrano]

Hola. hermosa gracias por tu rutina super buena 🏅🎖

[belindaortiz]

Me encanta tu rutina para entrenar ❤️...hay días que no quiero parar cuando estoy con full adrenalina pero el día siguiente me duele el cuerpo...pero me gusta tu estilo y puedo haser en casa y son divertidos....me puedes recomendar que hago para no tener el cuerpo adolorido 😎😋

[josereynelreyes]

FELIZ AÑO 2023 Súper guapísima…Que este año sea de infinitas bendiciones y logros, le deseo mucha paz, salud, bienestar y prosperidad 🙏🙏🙏🌻🌹💐

[josereynelreyescuartas]

Agradecimientos a la súper guapísima MARIA por las maravillosas rutinas que me levantan la Energia y el vigor…Le deseo un feliz y bendecido día 🙏🙏🙏🌻☀️💐

[carinaghelfi]

Gracias por pensar en las personas que nos cuesta trabajar plancha en el piso... Me vino muy bien trabajar con la silla... Gracias! Bendiciones!

[peppervel]

Yea.... English Sub!! Thanks for the great workout!

[LiquidPink]

qué lindo encontrar rutinas viejas que no había visto! gracias!

[anahibueno]

Muy bueno tu entrenamiento María!!! Muchas gracias!!! 🤩🤩🤩

[anarosaserrano]

Corta pero variada, entretenida y poniendo a punto todo el cuerpo. Muchas gracias, María 💪👏👏👏💖😘😘