ABDOMINALES De Pie (15 MIN) Tonifica Tu ABDOMEN En Casa

Hoy te traigo para ti unos abdominales de pié simples y prácticos de bajo impacto ideal para evitar el dolor en las rodillas 🔥 yo te ayudaré a lograr tus objetivos en casa SIN NECESIDAD DE EQUIPO.

Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrutala y
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...

¡No la pienses solo hazlo!

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[lunarvaez]

Soy una torita de Argentina, me sume a tus videos en época de pandemia, encerrada en casa con mi hijo empezamos las rutinas. Me dedico al atletismo, al no poder salir a trotar como siempre tuve que empezar en casa. Así que te encontré! Y desde ese día no pare de hacer tus entrenamientos!. Gracias por salvarnos en la pandemia y por siempre!.Saludos amigo y prosperidad! Abrazo enorme!❤

[rubenalejandromedinasanche]

Soy un torito de la CDMX vamos por 3 meses y apenas 1 con tus rutinas, like para no perderme en el camino 😊

[juanitospace]

Soy un Torito de la Ciudad de México viviendo en Fallbrook California San Diego. Apenas estoy empezando y me está ayudando hasta en mi carácter!! Gracias Torito Chuy!! Exelente motivación, un mes más les comparto mi avance .

[AnaAmarilla-by]

Me encanta la actividad física...hace 15 años que lo realizó, y hace poco lo estoy realizando con tus videos, están muy buenos, se sienten, soy de Argentina...tengo 62 años

[stevenmoreno]

Gracias, hermano. Empecé a ver tus vídeos cosa de más de 1 mes, empecé a hacerlo de lo más incrédulo, mi autoestima no era la mejor, pero ahora he bajado de talla de pantalón que 36 a 32 y hasta me sentí tan motivado conmigo mismo que no volví a probar alcohol. Me has ayudado un montón y espero todo te salga bien. Seguiré aquí y un saludo enorme de Ecuador.

[elsatolosa]

Soy de Chile y estoy super feliz con tus rutinas, empecé hace 2 semanas.Me gustaría que me enviaras un mensaje para motivarme mucho más. Tengo 64 años.Generalmente hago 3 de tus rutinas saludos.

[carlosfrancisconunezlagos]

Hola buenas tardes profe, gracias por esta nueva y exquisita rutina te saludo desde Honduras tengo 63 años, hago tus rutinas y gracias a Dios hasta la fecha no he tenido ningún inconveniente, mil gracias hermano Mexicano por traernos a casa tu gym, Miles de seguidores te lo agradecemos.

[paolaherbasmonzon]

Soy una Torita de Bolivia. Empecé hace una semana pero quiero y seré constante no me quiero fallar a mi misma, gracias por tus palabras de ánimo 🎉

[yadirasanchezbravo]

Soy una torita de Cuba, mi esposo y yo llevamos más de 1 año entrenando contigo y muy felices de todo nuestro progreso gracias a tu trabajo. Tu carácter y tu energía es sumamente contagiosa. Gracias por todo Toro!!!! Se siempre así de alegre y exigente.

[juancarlosbarretogonzalez]

Pinche Chuy Soy un toro de Silao, Guanajuato, apenas estoy siguiendo tus rutinas desde hace 3 días, están con todo, La verdad eh intentado hacer ejercicio con otros entrenadores y a los 2 días renuncio por la leñiza que meten, pero con tus rutinas termino cansado, adolorido pero con chingo de ganas de que sea mañana y hacer nuevas Saludos y a darle al cuerpo.. como bien dices... si no Duele... No sirve!!!! VAMOS La neta tus palabras durante los videos motivan a tu publico a seguir.... eres cabron MASTER.

[arturovasqueznunez]

Soy un torito de la CDMX y empecé siendo talla 42 y ahora soy talla 36, todos los días hago una hora y media de tus rutinas!!! Vamos por más y que truene lo que tenga que tronar!!!!🤟✌️

[victoralfonsojuarezalvarez]

Soy un torito del estado de México y vamos!!!! Chuy 🎉❤

[Grimm_Reaper]

Apenas 3 semanas siguiéndote y ya note algunos resultados. Contigo aplica bien el "No Pain, No gain"... Excelente Homs

[angelicalopez]

Soy una torito de Córdoba Veracruz😊 eres el que mas me ha convencido con las rutinas, lograre mi propósito, son 20 kilos, se q con tu ayuda lo haré mil gracias

[ClaudiaMarcell]

Mi Chuy solo lleov 3 días de esta rutina y ya veo resultados, encantada con tu rutina, suscrita for ever.

[jacquelinesanmartingrandon]

Gracias torito.. soy de Chile y te conoci gracias a mi hijo que me recomendó uno de tus entrenamientos. Comencé en diciembre 2022 y ya no me voy!!! Excelentes rutinas y una energía que como dices traspasas como si fueras un cargador de celular ❤

[abigailfernandez]

Soy un torito de México y ya estoy suscrita y Féliz por siempre darnos lo mejor de ti y hacer que saquemos lo mejor de nosotros y un increíble resultado gracias Chuy 💥💕🐂

[hildacedillo]

Soy una torita de Guatemala dos meses de ejercicio, tus rutinas son lo máximo 😊

[__ROLAN__]

Soy un torito de Venezuela, empezé porque tenía problemas, pero gracias a ti me enamoré del ejercicio, estoy sudando demasiado, muchas gracias por tus rutinas, de vyme ayudaron mucho, Que truene lo que tenga que tronar!!🤟✌🏻

[cecilialandaverde]

Soy Salvadoreña y mi padre tuvo un restaurante acá en El Salvador que se llamaba "El Torito", mi hermana me recomendó tus videos y estoy contenta por haber comenzado mis rutinas contigo, gracias por tanto empeño y ánimo que practicas en tus videos, Bendiciones!