filmov
tv
Не каждая тренировка дает энергию и заставляет ваш мозг работать / читай описание👇
Показать описание
Тренировка тренировке рознь
Наш мозг включается, когда ему интересно. Правильно подобранная кардио тренировка никогда не будет вас изматывать и при этом будет давать огромный прилив энергии, которого хватит на весь день.
Комбинация сложносоставного комплекса тренировок с силовыми, кардио, упражнениями на выносливость заставляют мозг думать по новому. Мозг включается, когда нам одновременно сложно и интересно.
21 августа старт 5- го потока марафона «Я ДИСЦИПЛИНА». В программу включены авторский комплекс тренировок, амплитудное дыхание, медитация, гвозди ( а так же сессии со специалистами марафона- психотерапевты и нутрициология )
Описание программы предыдущего потока в закрепленных. Чтобы узнать подробнее, пиши слово «УЧАСТИЕ» в комментариях 👇
Группа в тг «ДИСЦИПЛИНА ДЛЯ ВСЕХ»👇
Наш мозг включается, когда ему интересно. Правильно подобранная кардио тренировка никогда не будет вас изматывать и при этом будет давать огромный прилив энергии, которого хватит на весь день.
Комбинация сложносоставного комплекса тренировок с силовыми, кардио, упражнениями на выносливость заставляют мозг думать по новому. Мозг включается, когда нам одновременно сложно и интересно.
21 августа старт 5- го потока марафона «Я ДИСЦИПЛИНА». В программу включены авторский комплекс тренировок, амплитудное дыхание, медитация, гвозди ( а так же сессии со специалистами марафона- психотерапевты и нутрициология )
Описание программы предыдущего потока в закрепленных. Чтобы узнать подробнее, пиши слово «УЧАСТИЕ» в комментариях 👇
Группа в тг «ДИСЦИПЛИНА ДЛЯ ВСЕХ»👇
0:00:33
0:12:49
0:13:47
0:19:40
2:09:40
0:10:26
0:46:26
0:19:50
4:01:32
0:06:30
0:05:54
0:04:54
0:02:45
0:01:00
0:04:41
0:09:33
0:39:18
0:10:20
0:02:48
0:17:48
0:06:22
0:09:48
0:04:49
0:10:18