Простой способ увеличить свою энергию | Что даёт нам энергию

Есть много способов увеличения своей энергии - но они, как правило, сложные и длительные. В этом видео я расскажу вам об очень простом и быстром - практически, мгновенном - способе увеличения вашей энергии. Плюс, вы узнаете, от чего вообще зависит энергия сознания человека, и почему её невозможно набрать.
-----
Для тех, кому нужны проверенные способы изменений своего функционала - силы, здоровья, мышления - вот практики, которыми я занимаюсь и преподаю:

[ijlzwvb]

Ноги на ширине плеч, руки поднимаем перед собой на вдохе, ладонями вверх. На выдохе опускаем руки, ладонями вниз. Мурашки по телу и есть признак того, что энергия пошла. Чем больше двигаетесь- тем больше энергии. Есть ещё блоки, привязки, программы- которые навешивают через тв, радио, и не только, они блокируют прохождение и создают утечки энергии Например реклама таблеток с текстом: У вас жар, температура, насморк...."- сопровождается яркими картинками этого состояния, это вам прописывают вредоносную программу на заболевание, в которой нет вариантов развития событий. Меньше смотрите и слушайте всякую дрянь.

[ironcopchik]

Для создания мотивации тоже нужна энергия. Замкнутый круг. Но правильно отмечено, что для мотивации нужна новизна и она должна быть не значительной. Лёгкая флуктуация, которая нарушает замкнутый круг. Респект автору!

[nata_rudakova]

Мотивация, превышающая обыденность... Здорово! И отобрать у себя максимум, который перестал замечать тоже круто. Спасибо!учителя не все психопаты)

[elenabogatay]

Отсутствие мотивации- это и есть отсутствие энергии

[Jusch]

Очень просто и доступно! Стоит только захотеть! Благодарю за работу, мастер!

[rqvmgmn]

Полтора года назад решила пойти в школу танца на шесте. В 46 лет. Временами у девушки- тренера катится скупая слеза радости: " мы это сделали)" Параллельно подтянулась смена деятельности, творчество. И ведь я всегда хотела именно танцы на пилоне, но достеснялась до этого времени))

[Vladeymeroy]

Благодарю! Красивая подача информации...) А главное полезной!

[thousandmilesaway]

Мотивация на неизведанное)))
Благодарю, Олег!)

[briuliek]

Мышление это ВСЕ
Все в нашей голове
Как только меняется представление
Так сразу и энергия появляется
Не один раз замечала 😅

[Psixolog_]

Спасибо большое за информацию... Оказывается все так и просто и сложно. Но тема стала яснее!

[zphpeko]

Я правильно вас понял, что повышение пенсионного возраста очень повысило мотивацию дожить до неё? И если её ещё повысить, то мы перегоним всех в мире по количеству пенсионеров на тысячу человек. И что люди предпенсионного возраста просто не понимают своей выгоды от этой реформы. А энергию можно повысить только умеренностью во всём, а не пытаться подстёгивать свой метаболизм. Знаете как в авиации, у каждого самолёта есть оптимальная высота и скорость на которых он может пролететь максимально далеко, на своём запасе топлива. И я могу понять людей у которых работа высасывает все силы, а их метаболизм не позволяет им восстановиться, но из-за важной для них мотивации они не могут её бросить, и следовательно просто работают на износ. И когда вы даёте совет больше двигаться для того что бы получать больше энергии, то вспомните русскую народную поговорку: "От работы кони дохнут". Только умеренный труд и хорошая зарплата за него могут сделать из человека долгожителя, а вот если всё как раз наоборот, то никакая гимнастика ему не поможет

[alenaalena]

Про тяжёлые случаи: апатию, астению, депрессию. Отобрать максимум того что есть, который перестал замечать? Кто-то временно поборется за жизнь, а кто-то сдастся без борьбы и отдаст последнее, так как в глубоко депрессивном состоянии, жизнь не имеет ценности.
Может быть всё же посмотреть на депрессию как на ресурс, исследовать её, осознать в чём её ценность?
Болезнь и бессилие появляются для осознания того, что именно привело к этому, для глубокого понимания себя, для переоценки ценностей.
В депрессии заключён личный потенциал, ждущий своего раскрытия и важно осознать, что именно подавлено в себе (под прессом), где и как "потерял" (предал) себя.
И вот тут "отшельничество", с минимумом внешних мотиваций и движения просто необходимо. Необходимо для перерождения, осознания ценности и интеграции полученного опыта, даже травматического. И только после качественного завершения этого процесса, появятся новые цели (а может быть вспомнятся ранее забытые, когда-то отвергнутые, по причине неудачи) и появится мотивация выйти в жизнь обновлённым, как заново рожденным.

[Natalya_Tolokonnikova]

Отличная, рабочая идея с "отобрать"! Спасибо 🙃

[agafonzik]

Спасибо, хороший пример с учителем 👌, начну делать 👍

[Psevdonimynet]

Благодарю Олег ваши видео очень пояснительны.

[uzywlmj]

Спасибо огромное!Вы мне очень помогли!

[qjxnjqg]

Это точно, на счёт, отобрать. Я ничего уже не хотела. Война забрала всё!!! Теперь хочу... Переехала в Россию, борюсь с невзгодами и нищетой. А мне 52. Как в 20 ластами шевелю😂😂😂

[Djoni]

Запоминать легче, используя эмоциональную сферу.

[nuozuxe]

Благодарю, Олег !) А то я зачахла совсем ))) вот я в таком положении … ничего не хочется …( послушала вас и немного воспаряла ) осталось дать пинка себе ) а то прям совсе приуныла )))

[Alena-lejp]

Я с вами согласна - нас очень наполняет любимое занятие🎉🎉🎉