CÓMO BAJAR EL COLESTEROL DE FORMA NATURAL (MEJORES y PEORES ALIMENTOS)

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0:00 Cambios de estilo de vida
0:11 ¿Qué hábitos eliminar?
0:27 ¿Qué es importante controlar?
1:11 ¿Qué actividad es esencial?
2:11 ¿Por qué cambiar a alimentos beneficiosos?
3:11 ¿Qué 7 grupos de alimentos son mejores?
3:37 ¿Qué alimentos beneficiosos específicos?
6:15 ¿Qué sustancias debemos evitar?
6:46 ¿Qué 7 alimentos son los peores?
10:22 ¿Qué pasa con los huevos?
10:50 Vídeos recomendados

Imágenes y vídeos:

★ BIBLIOGRAFÍA y REFERENCIAS:

★ Los vídeos de este canal son solo divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener alguna síntoma, signo o enfermedad descrito en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente.

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Dr. Alberto Sanagustín
@alsanagust #alsanagust

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MIRA: "Top MEJORES (y PEORES) ALIMENTOS para tu PÁNCREAS"

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Комментарии

Dr Alberto, oirle es muy Gratificante y se siente una mejoría, hay que poner en practica sus Excelentes consejos y Comentarios.

jaimeparedeslopez

Gracias Doctor como siempre de gran utilidad los consejos para llevar una vida activa y sana, muy agradecida por el aprendizaje .Que tenga un bonito día

DianaRuiz-vtkc

Muchas Doctor por su información es muy buena, entendible para todo público estudiantes, pacientes etc.

doctorlibro

Muy buen aporte doctor muchas gracias, lo tomaré en cuenta

aracelyforonda

Gracias. Dr. Que ensenanzas tan claras y veridicas👏👏

rosamariamelo

Muchas gracias doctor.Muy importante informacion para llevar una vida saludable.

blancaescobarrivas

muy bien explicado corto fácil de recordar muchas gracias por no ponerle palabras difíciles todo simple y fácil de comprender me dejo todo claro

mariaceciliaazocarcabrera

Maravillosa explicación, gracias y bendiciones

eugeniareyes

Muy clara la información. Explicado de forma ágil. Gracias por compartir!

empars

Excelente información, asesoría, clara y puntual.Mil gracias, Bendiciones

luzgomez

¡Qué alegría verte de nuevo! Te seguía cuando el COVID y ya después no por mi nula habilidad para todo lo que tiene que ver con la salud.

Me sorprende que entro en los comentarios y hay gente joven y sana que también lo tiene alto. Lo digo porque me da la sensación de que le echamos leña al fuego con lo que comemos.

Así que por lo menos a "hacer los deberes" y si me dice algo el médico después, pues no puedo evitarlo.

rafaelboquete

Muchas gracias x su información dios le bendiga muy bien explicado

leonorgodoy

Dr. Le agradezco su paciencia para hacer este vídeo que es d mucha Importancia para el ser humana que busca como cuidar su salud, con esta resecion económica y vivo y soy nicaragüense como que es un poco difícil llevar una dieta, pero trataré aunque padezco d colesterol, pero me ayuda xq padezco del Colón. Muchas gracias Dios le bendiga a ud., y a su familia y derrame muchas be ediciones en ustedes. Amén.

normanieto