Como reducir el Colesterol Malo (EN SOLO 10 DIAS)!!!

COMO REDUCIR EL COLESTEROL MALO? (EN SOLO 10 DIAS) // Estas buscando como disminuir el colesterol malo? Entonces este video es para ti.
Te voy a mostrar como bajar el colesterol malo de forma natural. Tambien comparto contigo las comidas para reducir el colesterol. Seguir una dieta para reducir el colesterol no tienen que ser un sacrificio. Para reducir el colesterol naturalmente hay que entender como te afectan las comidas.

Si es posible bajar el colesterol rapido y la proxima vez que visites a tu medico le mostraras como reducir el colesterol de forma natural con dedicacion es una opcion relevante.
Para mostrarte como bajar el ldl debemos entender tu genetica ya que puede ayudarte a ajustar el proceso para reducir el colesterol malo.
Es importante tambien aclarar que este video te mostrara una forma de como bajar el colesterol ldl basado en experiencia personal y no debe tomarse como un consejo medico. Siempre debes consultar a un medico profesional cuando vayas a crear un cambio en tu estilo de vida que afecte tu salud.

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#colesterolmalo

Presentado y producido por: Lennis A. Perez
Editado por: Maribel Ochoa
"Engineering Wellness from Within™" 2020

[imprentarenacer]

Estimada, buenas tardes, con el mayor respeto que me merece su canal...creo debe actualizar sus conocimientos... el colesterol exógeno que acumulamos es por demasiados carbohidratos refinados...que son los que se acumulan en forma de grasa en nuestro hígado. Por lo que debe aconsejar a sus seguidores, que consuman grasas saludables y disminuyan los carbohidratos dañinos, como pan, dulces, harinas, etc.

[emilianogasparotti]

Buenisimo! Justamente buscaba como bajar el colesterol, y encontré lo que realmente necesitaba.

[elsanegron]

Si lo voy a probar, gracias y Bendiciones 🙏

[marthaceciliagalindomotta]

Gracias primera explicacion sensata y entendible .

[floribethromeropadilla]

Hola
Voy a realizarlo durante estos 10 días ya que mi colesterol malo está altísimo.
Muchas gracias por tus consejos.
Saludos desde Costa Rica 🇨🇷

[gloriaandia]

Gracias por esa valiosa información ya que lo necesitaba
Te dejare saber en 10 dias

[chavelitaskitchenymasisabe]

Voy a tratar de seguir tu consejo porque mi doctor me dijo que tengo súper alto mi colesterol pero yo no tengo genes de colesterol alto ya me animaste con tu vídeo Gracias por compartir tu conocimiento

[sandracaruso]

Gracias!!! Me encanto. Lo voy a probar porque me acaba de salir altísimo mi colesterol

[romeliaanaya]

Muchisimas gracia por el video por contestar las preguntas. Puedo comer porciones pequeñas de granos, como garbanzos, lentejas ect? con ensaladas y la avena puedo ponerle leche de coco
o tnego que ser muy estricta solamente vegetales, ensaladas y fruta? Millones de gracias

[k-ritotorres]

Gracias !! Muy interesante. Estoy buscando informarme para mí esposo . Seguramente q esto ayudará en el

[DomiSk]

Hice dieta 2 meses y no baje NADA mi colesterol malo. Mi doctora me dijo que deberia tomar medicamentos de por vida pero no quiero hacerlo antes de probar todas otras opciones. Probaré tu consejo y te cuento como me va! :)

[johnnymunozsenior]

Hoy salí con colesterol alto, por la pandenia no hago ejercicio y estoy comiendo comida llena de grasa, voy a probar sus consejos.

[irenerivero]

Gracias por tus Consejos. Hoy mismo empiezo a cuidar lo que cómo

[wilrivas]

Gracias por supuesto que lo voy a poner en práctica bendiciones

[cristinaantunez]

Lennis si lo cargamos genéticamente al colesterol tu receta será p toda la vida, pues después si volvemos a la dieta c lácteos ej.lo subiremos nuevamente.Saludos

[sanne]

Yo me medio traume en cuanto tuve 206 jaja, porque siempre he comido lo que sea (obviamentee tratando de priorizar comida hecha en casa) y nunca había tenido problema, sin embargo creo que fue porque estuve comiendo pizza muy seguido además que en meses pasados subí alrededor de 9 kilos, mi pregunta es si algún día volviendo a mi peso y comer de manera sistematica podré volver a la despreocupación :( jajaj muchas gracias, lo voy a intentar a ver que tal funciona, es recomendable a largo plazo este plan?

[rebeccarios]

Saludos Lennis! Estoy interesada en hacer el reto de los diez dias .Incluyendo eliminar por esos dias las grasas saludables. Te cuento que lamentablemente en la mayoria de nuestra familia tendemos a tener el cholesterol alto.. Lennis serias tan amable y cuando tuvieras un tiempito podrias sugerir alguna alguna dieta especifica para esos dias! Es que no se me ocurre nada estoy medio tontita con eso ugh!! Gracias!!!

[LennisPerezTV]

Te asusto cuando dije dejar los lacteos? No te preocupes que no es de por vida!!! Solo por 10 dias y cualquier pregunta que tengan me las pueden dejar aqui en los comentarios, con gustos las respondo!

[juanahaletamayo]

Muchas gracias hermosa excelente informacion

[JarisMDelgado]

Lo intentare. Tengo 255 y es geneticamente heredado. Pero tambien uso demasiado aceite para las ensaldas y no sabia que tenia q reducir hasta las grasas buenas por un tiempo.