filmov
tv
Προπόνηση με βάρη: Πρόγραμμα ενδυνάμωσης με πολύ βάρος και kettlebells
Показать описание
Ξεπέρασε τα 8 και τα 10 κιλά σε kettlebells για να κερδίσεις όλα τα οφέλη από αυτό το workout με kettlebell.
Αυτό το πρόγραμμα σχεδιάστηκε από τη Lacee Lazoff, πιστοποιημένη personal trainer και FHIT Pro στο Performix House, στη Νέα Υόρκη, και θα «πιάσει» κάθε μα κάθε μυ που έχει το σώμα σου.
Αυτό το πρόγραμμα σχεδιάστηκε από τη Lacee Lazoff, πιστοποιημένη personal trainer και FHIT Pro στο Performix House, στη Νέα Υόρκη, και θα «πιάσει» κάθε μα κάθε μυ που έχει το σώμα σου.
0:01:11
0:00:35
0:34:51
0:13:34
0:00:42
0:48:51
0:26:54
0:21:57
0:33:42
0:34:53
0:15:47
0:00:44
0:39:26
0:07:23
0:00:59
0:11:34
0:00:40
0:00:16
0:19:59
0:19:07
0:00:42
0:37:33
0:16:47
0:06:24