Как похудеть. Как вес женщины меняется от месячного цикла!

Из этого видео вы узнаете как вес женщины меняется в зависимости от месячного цикла.

Каким должно быть питание. Какие продукты необходимы и как они влияют на организм, если вы решили похудеть.

Какие виды физических и какое количество должно быть на разных этапах цикла.

Больше полезной информации о правильных безопасных методах похудения, рецептах, схемах питания мы делимся на наших страницах и аккаунтах в соц сетях.

Подписывайтесь и снижайте вес правильно:

[anna_shevchenko-ci]

У меня в период овуляции выраженное чувство голода, особо энергично себя не чувствую, а в день овуляции прибавка в весе и сантиметрах, даже при активном образе жизни, и не хочется ничего делать, а уже после, с дня 14 появляется энергия.

[izumi]

У меня во время месечных хочу больше сладкого на завтрак темный шоколад в обед торт и без этого не могу не знаю почему ???

[petul]

Весила с утра 63.5 а в обед уже 65.7, но употребила я около 1000 ккал, что не так . Я довольно низкая и мой вес 60 кг, но даже при наборе до 63 эти 3 килограмма очень сильно видны, как будто набрала под 100, я в печале . И конечно же любимые отеки 👌✌️

[АбидатФерзалиева]

Я не ем не сахара не мучного я ем разные каши на воде и фрукты овощи но все равно когда месячные вес 2 кг набираю

[Никаклубника-цп]

Когда худеть, то овуляция, то перед месячными набор, и так всю жизнь...

[dashakhromova]

Здравствуйте, а у меня такая проблема! У меня всегда было все четко по расписанию, а потом "бац" и сбой в цикле, произошла задержка на 15 дней, но отекла я как обычно за 10 дней до дня обычного прихода менструации, и вес все прибавлялся за эти 15 дней задержки. Потом все-таки месячные пришли, но отек не успел уйти, и опять все по новой. За десять дней до обычного начала месячных еще сильнее отекла, а цикл видимо не перестроился на старый лад, поэтому сейчас мой отек составил 2, 5кг. При обычном весе 54кг. Это так ужасно, я чувствую себя отвратительно все это время и осознание того, что отек и в следующий раз не успеет сойти, меня добивает... Это разве нормально? Это пройдет?

[tanyakuznetsova]

Спасибо.хорошо всё обьяснили.а то столько всего пересмотрела, и ничего не поняла

[symdocka]

Почему в жаркое время цикл увеличивается из 30 дней до 35? Это уже не первый раз так. А в осень вхожу как обычно 30 дней .

[naziravalieva]

Скажите пожалуйста перед и во время месячными у меня бешенный аппетит, это у всех такое бывает?

[dedogrukov]

А как вес мужчины меняется от лунного цикла?)

[СветланаГиро-ют]

Это какой-то замкнутый круг🤦🏻‍♀️я что, никогда не похудею?... 🙈

[tanjashulipa]

Как тестостерон влияет на вес женщины?

[МарияКурмансейтовна]

Прогулка это понятно, а вот плавание это как при месячных...🤭😩

[nargizari]

Перестала есть мучные изделия и сладкое, скинула 4 кг. Сейчас задержка менструации 3 день и признаков никаких... бить тревогу идти к врачу?

[ЕкатеринаРатата]

А вот у меня не было месячных, и я набрала 10кг . Хоть что то сбросится ?(месячные ОЧЕНЬ СКОРО)

[ars]

Во время пмс страшно хочется шоколада, могу зерна кофе есть даже. Как перебороть это

[nadi_ka]

А вот и нет я в овуляцию тоже прибавляю в весе на 1 кг точно, в месячные кг на 5 точно 🤦🤦🤦

[РозалинаМиназеева-йщ]

Хочу поголодать 3-7 дней. Можно ли во время мс?

[ПогребковаДарья]

Скажите пожалуйста а я перед первыми месячными могу набирать вес?

[АйгульМухаметзянова-тв]

Спасибо вам за все советы вы мне все разъяснили 🙂