Как справиться с депрессией самостоятельно? - Жак Фреско

Жак Фреско о том, как справиться с депрессией. Человека угнетают собственные
ожидания, не обязательно реальность. То есть у большинства людей с депрессией просто нет инструментов или ответов на вопросы.

3-я лекция "Депрессия, бихевиоризм." из цикла. Весь цикл состоит из 16 лекций.

00:00 Что такое депрессия и как она появляется?
01:38 Обоснованная депрессия
03:21 Причины возникновения депрессии
04:13 Как ожидание может вызвать депрессию
05:28 Польза от депрессии
07:10 Методы лечения депрессии
08:40 Осуждение других ценностей
09:50 Что изучает бихевиоризм?
10:23 Почему вы вредим себе?
11:25 Психология депрессии
12:17 Принятие нового
12:56 Пропаганда общества
13:47 Примеры как лечить депрессию
15:52 Депрессия из-за неуверенности в себе
17:51 Что такое понять себя?
19:32 Почему люди не меняются?
20:00 Уверенность в себе и убеждение других
21:04 Осуждение, вместо советов
22:42 Как обмануть наш мозг? Оптические иллюзии
23:58 Воспитание патриотизма и пропаганды в школах
24:50 Обучение других
27:13 Разочарование в людях
28:06 Жак Фреско про психологов и психиатров
29:26 Внимательность людей, зависит от актуальности информации
32:55 Как заинтересовать людей?
35:10 Примеры общей семантики в общении
36:47 Что такое природа человека? Предвзятое отношение.
38:58 Цель общества в улучшении мира
39:19 Убеждения людей
40:59 Чем вредны ожидания?
42:05 Опасность заблуждений и суеверий
42:34 Как лучше общаться с людьми?
45:34 Жак Фреско про мотивацию

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Если вам нравиться канал и то, чем мы занимаемся - *помогите нам развивать каналы, команду и организацию «Проектирование Будущего»:* помимо регулярного выхода переводов, создавать больше собственных материалов, делать это профессионально, открывать новые направления, работать над популяризацией и непосредственно реализацией предложений Жака Фреско!

Став спонсором этого канала или организации «Проектирование Будущего», вы сможете попасть в чат для спонсоров, где публикуются и обсуждаются новости и материалы, что пока еще не идут на широкую аудиторию.

*Узнать последние новости* можно в разделе "Подкасты" на канале и в наших группах по соцсетям.

[Str_Str]

2 года страдал этой хренью. Началось внезапно, просто неожиданно почувствовал, что ничего не ощущаю и началось. Сначала просто плохое настроение и бесчувственность, потом уже начинает выражаться агрессия не из-за чего, вообще по любому поводу, которая всё время нарастает, появляются мысли о суициде и нежелание делать что-либо, к тому же проблемы со сном, постоянная сонливость. В итоге всё привело к тому, что я стал просто безразличен ко всему, абсолютно. Ноль эмоций, ничего не испытываешь. Даже не получается заплакать. Психолог не помог. Уже полгода примерно, как она прошла, я словно заново родился, столько всего сделал, мне снова стало интересно ЖИТЬ!!! Бросил все вредные привычки, занялся спортом, купил машину, начал зарабатывать хорошо. Вообщем, скорее всего никто этот комментарий так и не прочитает, но если ты прочитал, то желаю тебе выздороветь от этого недуга если он у тебя присутствует. Удачи

[b.atayewa]

Я потеряла мужа в 34 года и два года жила в депрессии : меня ничего не интересовало, детей только кормила, одевала чисто, удовлетворяла базовые потребности, у меня два мальчика.
И я не жила по сути, а так существовала, муж хорошо зарабатывал, деньги были
Но ощущения жизни не было . Я не поняла тогда, что мне надо было встряхнуться, стать сильнее. Но Всевышний через десять лет снова дал мне возможность стать сильнее, у меня обнаружили онкологию. Только после этого у меня проснулась жажда жизни, я изменилась полностью.Мне помогла поддержка моих родных.
И я стала абсолютно другой, совершенно другой.
Я всё поняла и осознала, что любить надо в первую очередь себя, наполнить себя любовью, потом делиться ею .
Желаю Всем любви и добра ❤❤и видеть это добро в других, постарайтесь это разглядеть 🙏

[vekuvzq]

Завидую людям, которые послушали автора и сразу излечились.У меня не так..Всем выздоровления и счастья, мне тоже

[alexerihon]

Если внимательно его слушать то понимаешь всю глубину и простоту идей, он на самом деле мудрейший человек

[Andreuikaskar]

я прочитал книгу Жака, еще Карла Сагана, Эриха Фрома, все как один говорят что общество недоразвито ) и я в этом убедился. поэтому меня лишь все это подстегивает заниматься собой и просвещаться ) что и всем рекомендую, читаем больше, ставим эксперименты учимся товарищи в общем)

[Lightype]

Была депрессия начиная от 25 до 30 лет, мне просто ничего не было интересно, я не понимал почему люди куда едут провести время на природе, посмотреть архитектуру, и тд.Я смотрел на них как на диких, я пил энергетики и курил сигареты, у меня просто была апатия ко всему и всем, мне банально было лень даже пойти выкинуть мусор, я лишался работы одной за одной, потому как я работал просто через силу, бесило все.Была постоянная усталость, энергии просто не было.Я искал в течении 5 лет, что может меня заинтересовать и найти хоть что-то чтоб быть продуктивным.Перечитал и пересмотрел кучу тем по саморазвитии, мотивации, но ничего не помогало - я просто забывал это все.Сейчас 35, я нашел несколько хобби таких как рисование, походы в горы и сочинение рассказов о фантастики, не могу сказать что я полностью вышел из депрессии, но я стал чаще отвлекаться от нее.Все мы разные, пробуйте абсолютно все чтобы отвлечься(кроме наркотиков и алкоголя конечно).

[skjtbsl]

Посмотрел. Основные тезисы:

Депрессия в большинстве случаев возникает из-за недостатка информации или инструментов для решения проблемы, из-за неспособности её решить.

Если у тебя нет способов решить проблему, депрессия не уйдет. Если у тебя есть инструменты, тогда депрессия перейдет в конструктивные действия.

Человека угнетают собственные ожидания, но не обязательно реальность.


Разочарование в людях, должно быть разочарованием в собственных ожиданиях. Если ты разочарован в ком-то, дело не в них, а в твоих ожиданиях. Они неправильны

Если у человека нет опыта о предмете разговора, тогда он не сможет воспринять твою информацию, ты будешь говорить с самим собой


Невнимательным людям обычно просто не интересна твоя тема, либо они воспитаны не интересоваться твоей темой, либо у человека система ценностей конфликтует с его точкой зрения. Так что все мы невнимательны к разным темам

Человека можно заинтересовать только тем, что коррелирует с его системой ценностей.

Все наши представления о чем угодно, это результат воспитания.

С некоторыми людьми нельзя говорить. Они не хотят говорить, они хотят подтверждения своих костных взглядов

[Tomi]

Не войдя в депрессию, не выйдешь из него. Даже если послушать этого действительно умного человека в момент начало депрессии, все равно не сможешь всё это воспринять. Человек сам должен найти инструмент и выход из него. Я прошёл это и действительно это трудно НО когда сам находишь ответы и решение ты становишься сильнее. Желаю добра всем людям у которых в сердце только добро.

[nbtqukz]

Я тоже 2 года была в дипрессии, когда разрушили мою квартиру, когда все бездействовали и меня подавляли.
Оказалась без имушества и крыши над головой.
Обращалась к юристам, адвокатам - но кроме потери денег никакой от них пользы.
Я взяла себя в руки и сказала, или они тебя задавят или начинай бороться.
Начала изучать законы, вникать во все то, что мне было нужно. И от изумления открывала глаза, как дурят народ и меня в том числе .
Я научилась владеть законами и их применениями, научилась давить на нужные рычаги, вижу и понимаю, какой будет следующий ход этих преступников у власти, и наперед просчитыаю их ходы. Я вспомнила прекрасную игру- шахматы, которой меня обучила мама, она была победительницей соревнований.
Ну и я, засучив рукова 😁, все действия врага просчитываю на перед .
И самое главное, не верьте юристам и адвокатам, они замешаны со структурой власти, они не заинтерисованы в расскрытии неправомерности этой власти и ее обличии, им нужны просто ваши деньги, именно тогда, когда вы разбиты и незнаете выхода, вы легкая добыча.
Помните одно, только вы, сами должны помочь себе.
И самое главное, просите Бога и своих ангелов о помощи, это Ваши предки - они помогут вам найти ответы на все ваши вопросы.Я даже видела и слышала, как они радовались и хлопали в ладошки глядя с небес и хвалили меня, когда я все делала как они мне подсказывали.
Главное не отчаивайтесь и знайте, что вы не один или одна, с нами наш род и он стоит за нами . Они смотрят на нас с небес и тоже расстраиваются, если нам плохо, они ждут только, чем нам помочь, а если мы будем просто плакать, чем они могут помочь, они в расстерянности и сметении.
Вы главное пробуйте, спокойно, без лишних эмоций, определите вашу цель и действуйте .
А само движение направит вас в нужное русло.
Я желаю всем всем хорошим людям не отчаивайтесь, не огорчайтесь, я думаю, что хороших людей больше, поэтому мы победим нечесть .❤

[dvuucmh]

Обожаю этого человека, который путём собственного наблюдения и изучения всего, с чем ему приходилось соприкасаться в жизни, делится с нами))) с ним так тепло на душе )))

[wojgkjy]

Надеюсь что когда-то такие люди как Жак достигнут численного превосходства по всему миру и его идеи найдут широкое применение

[cvkhlit]

"Депрессия это прежде всего отрицание самого себя"(Ж. Фреско) Гениальный "дедушка" !

[andreyshpitser]

В первый раз хочу сказать: спасибо создателю

[pvfquek]

Вы меня СПАСЛИ..., я очень страдала, больно, пусто на душе было ❤...Будьте добрее друг с другом

[dasha_Sobolevskaya]

Этот человек помог мне избавиться от очень глубокой депрессия. 2 года я потратила впустую жизнь, хотя сейчас пониманию, что больше осознанная стала. пол года плакала каждый день. если не Жак, возможно я бы уже это не писала

[turbodon]

Этого Великого человека можно слушать бесконечно. Его мысли и речь как ведро холодной воды для уснувшего человека!

[BaddKarmaa]

Просто прекрасный человек, Фреско - не просто философ, но ещё и талантливый психолог, социолог и физик! Столько компетенции и такой ясный ум в свои года, уму непостижимо! Браво, маэстро 👏

[ltwoyos]

Фреско- мощный дядька!!! Вот кого необходимо показывать по всем каналам!!!

[lurri]

У меня депрессия. И данное видео чертовски цепляет. Данная личность чертовски цепляет, его слова, речь, мышление. Всё. Прекрасный был человек, побольше бы таких замечательных людей..

[ngbgcfd]

Иисус Христос решение моих проблем .. и когда я общаюсь с моим Спасителем то я начинаю цвести и радоваться жизни .. хочу быть похожим на Него потому что Он единственный мой спаситель наполняет меня Своей любовью ... слава Ему за всё🌿