⚠️ КАК РАСПОЗНАТЬ ДЕПРЕССИЮ? ⚠️ Какие симптомы, можно ли справиться с депрессией самостоятельно

Как распознать депрессию? Какие могут быть психические симптомы депрессии? Как понять, что у вас депрессия? Как понять, что депрессией страдает близкий человек? Какие соматические, телесные симптомы могут проявляться во время депрессии?

Депрессия – тяжелое психическое заболевание, которое может привести к нетрудоспособности и смерти, в этом видео мы разбираем, как распознать депрессию, а также вы сможете пройти тест и понять, есть ли у вас депрессия в данный момент.

Чтобы мы могли и дальше делать такие полезные выпуски, подпишитесь и поделитесь, пожалуйста, этим и другими видео с теми, кому это может быть интересно и нужно.

#депрессия #стресс #выгорание

🆘 Онлайн курс “КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ”

🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
СБЕРБАНК 4276 6200 1663 9407

This video is made for entertainment purposes. We do not make any warranties about the completeness, safety and reliability. Any action you take upon the information on this video is strictly at your own risk, and we will not be liable for any damages or losses. It is the viewer's responsibility to use judgment, care and precautions if one plans to replicate.

All product and company names shown in the video are trademarks™ or registered® trademarks of their respective holders. Use of them does not imply any affiliation with or endorsement by them.

[yasebyaNEznayu]

Единый телефон доверия для детей и подростков и их родителей: 8800 2000 122.
Бесплатно с любого телефона, анонимно, можно представиться любым вымышленным или настоящим именем, нет определителя номера, действует практически на всей территории России, на линии работают детские психологи.

Телефон доверия для взрослых и детей: 8800 100 49 94

[GugiGa]

Я постоянно хочу спать. Ничего не хочется, не можется, не интересно. Сил нет, желания нет, в голове шум, каша. Мысли путаются, сложно сконцентрироваться, память сильно ухудшилась. Люблю ночь. Люблю спать.

[NuclearNew]

Апатия убираться дома, готовить еду. Только работа как-то организовывает, приходится собирать себя и идти в определенное время туда. Ощущение вины огромное по многим причинам..

[NuclearNew]

Только человек, прошедший это сам, может так точно описать депрессию.

[heutifg]

Тот момент, в который вы сказали, что это не навсегда пробил меня до слёз... Для меня сейчас самое страшное, что это может остаться со мной навсегда...

[mobhyen]

Я самому страшном врагу не пожелаю депрессии 😢😢😢

[an_n]

Постоянное желание спать, но засыпаешь тяжело. Нужно что-то делать по дому - а сил нет. Мысли о будущем только в негативном свете. Тест действительно затрагивает такие вещи

[saynd]

Возможно кому-то будет интересно почитать мою историю и как-нибудь прокомментировать♥.
На тот момент мне было 17 лет и я формировался уже в подростка, друзей у меня особо не было, так как все считали меня "игроманом, задротом" но мне было искренне плевать на их мнение и я очень любил различные игры, смотреть аниме, сериалы, фильмы, но каждый из людей которые со мной общались, они постоянно оскорбляли мои интересы, мою внешность, говорили, что это "бабское занятие" тогда у меня уже начала проявляться легкая депрессия, в голове начали мелькать мысли, что я какой-то не такой, что я никому не нравлюсь, зачем я вообще здесь живу и нахожусь. Я перестал выходить из дома как-либо, общаться с теми друзьями даже что у меня были, я замкнулся в себе. И тут неожиданно в моей жизни появилась девушка, но не в реальности, а по интернету, она захотела со мной познакомится, я естественно был не против. ( до этого я ни с одной девушкой не общался, я максимально сильно стеснялся и очень боялся, сказать что-то не так, обидеть ее, я извинился за все подряд)
Так вот, я стал с ней общаться, она начала мне нравится и вот появилось чувство такое, что это надежда моя избавиться от депрессии, я ей тоже понравился, каждый день мило общались, мечтали о чем-то вместе, я думал, что все я избавился от всего и мне так хорошо никогда не было.
Но на расстоянии отношения как понимаете, не очень надежные и человек может спокойно найти замену, так случилось и со мной, спустя год почти общения с этой девушкой она начала мне очень холодно отвечать, я пытался наладить, угодить везде, все что угодно чтобы с ней наладить отношения и не расставаться. Я очень ее полюбил, но как мы знаем первая любовь всегда я думаю как "блин комом" она вроде бы сделала вид, что все хорошо, но через пару дней меня начали игнорить, меня начали динамить, не отвечать на звонки, вообще ничего...
Спустя неделю я случайно листая ленту вк нашел ее вторую страницу, высветилась мне в рекомендациях и как вы думаете, что там может быть?
Эта девушка, была на фотографии с другим парнем, там было очень много фото, и поцелуев и обнимания и прочего.
Вот тогда то я и впал в очень сильную депрессию с паническими атаками, так как меня переполняли эмоции и я не знал что с ними делать, куда их выплеснуть, меня возили на скорой несколько раз, для меня это было в первый раз, это было очень страшно, каждый день я жил с мыслью когда случиться новая паничка и я буду бегать по дому в панике искать таблетки, валерьянку, что угодно, но чтобы успокоиться. Доходило до такого, что я даже спать не мог у меня во сне уже мысли были о паничке....
Так прошел год, так прошло два
Но на третий когда мне стукнуло 19 лет, я все таки решил обратиться к психотерапевту, он мне не назначил таблеток, он поговорил со мной провел несколько бесед и сеансов, мне спустя потраченных 2 года сидения дома, заметно стало лучше и я стал меньше думать о той ситуации с девушкой. Этот психотерапевт мне очень помог, всего пару занятиями и без таблеток.
Когда мне стало лучше я стал уже соображать, гораздо яснее и не был зациклен на одной мысли с паникой.
Через какое-то время я перестал к нему ходить и стал думать, что мне делать дальше и как улучшить свою жизнь, я забыл про эту девушку напрочь, но для меня это был очень большой урок или жизненный опыт.

На данный момент мне 20 лет. Я нашел работу, я начал интересоваться различной психологией, я начал ходить в спортзал, я нашел для себя интересный инструмент гитару, на которой я учусь играть, она очень помогает душевно и эмоционально. Я научился очень вкусно готовить и немало других полезных вещей, которые пригодятся в жизни.
Друзей я к сожалению так и не нашёл, но я надеюсь все впереди и девушки новой я тоже не завел.
Но все равно остается в мечте найти себе девушку, которая будет реально достойна лучшего отношения от меня и такую же отдачу от нее.
Всегда мечтал, пообниматься полежать с ней, поцеловаться, подурачиться, разделить вместе эмоции, возможно найти занятие, которое заинтересовало бы нас и делали бы это вместе.

Если ты дочитал до конца мою историю, спасибо тебе большое что уделил пару минут своего времени.
И если ты находишься в таком же состоянии в котором я кого-то был, надеюсь ты справишься со всеми трудностями и у тебя все получится, я желаю тебе удачи.❤🙏
Депрессия - она не навсегда.

[ekaterinakaraseva]

ролик, как всегда, отличный по содержанию, но отдельное спасибо за то, что поделились с нами! очень здорово, что вы избавились от депрессии!

[zxchyxw]

Спасибо Вам огромное, милый доктор! Оставайтесь всегда здоровы, делитесь с нами своим светом.

[lexeichetverka]

Самый просто тест на депрессию. Если в какой то момент у вас в голове возникает мысль "Как было бы хорошо просто не жить. Раз! И нет тебя". Поздравляю, у вас депрессия.
Я даже говорю не о попытках суицида, до которого нужно, что называется, "дожить". А о самих мыслях о желанности небытия. Здорового человека мысли о самоубийстве обычно не посещают. А вот у депрессивных больных почти у всех в той или иной степени выраженности.

[xmjzuwd]

Только прочитав комментарий понимаешь столько таких как ты

[wlnzykb]

Мне настолько ничего не хочется, что лень досмотреть видео, ничего не хочется, тяжело воспринимать информацию

[Userlv]

Во время просмотра почему-то стала чувствовать себя получше. Спасибо Вам❤❤❤

[dkivsyd]

Стресс, одиночество, депрессия, скука - всё это проявления безумия повседневной жизни.
Невероятно грустно понимать, по крайней мере, на интуитивном уровне, что мир мог бы быть иным.
Много ли радости осталось в технологическом обществе, в его атмосфере отчуждения и страха?

[rakhilyamuminova]

большое спасибо за такой полезный ролик!

[alexscofield]

Это, пожалуй, лучшее видео о депрессии из всех, которых я видел

[trikymouse]

Очень актуальное и полезное видео оказалось. Спасибо брльшое!

[olly_t]

Перед походом к психиатру следует сдать анализ крови: возможно многие из симптомов окажутся следствием не психиатрического заболевания, а например, заболеванием шитовидной железы, сахарного диабета и пр.

[sophiforest]

Спасибо за видео, как здорово, что я наткнулась на этот канал😊🎉