КАК Я ПОХУДЕЛА НА 20 КИЛОГРАММ🥹

Мои советы в похудении ,как человека похудевшего на 20 килограмм

[Даша-бзу]

Я в таком шоке, как будто себя прослушала только что, точно такие же мысли были раньше, но всегда казалось, что только у меня так, а у остальных людей все по другому. Сейчас конечно представление о похудении полностью поменялось, и я еще в процессе, но приятно осознавать, что в мире есть такие единомышленники) Ты невероятно красивая и сильная❤

[АнастасияТинькова-ця]

Спасибо большое за видео! Во многих моментах нашла себя

[prostoakkaunt]

как же я понимаю вас в прошлом. я с детства полная была, в итоге из-за карантина набрала 20 кг за год, а потом не могла остановиться и постоянно ела, то от скуки, то от стресса. у меня серьезные проблемы со сном, мне сложно сдерживаться и не есть находясь 24/7 дома. худела я много раз, бывало что скидывала 5 кг, но потом набирала еще больше. сейчас начала активное похудение тк будут два очень важных события, которые повлияют на мое будущее. внешность является одним из ключевых факторов. за два месяца я случайно скинула 8 кг, хочется скинуть ещё 30-35, но скорее всего за три месяца не успею. максимальный вес у меня был 105, 4 при росте 168-170, на данный момент 91 кг при росте 175, но по параметрам при весе 78 я была намного толще (из-за роста и формирования фигуры). очень надеюсь что у меня всё получится, спасибо вам большое за ваше видео, вы прекрасна ❤

[АнастасияФайрузова-по]

Ваш голос приятный, нежный и ласковый🥹🫶🏻

[АнастасияФайрузова-по]

Вы прям воодушевили меня, я столько лет пытаюсь похудеть, а не получается. Послушав вас, появилось осмысление другое, вы открыли глаза, все это время смотря ролик, я наслаждалась, спасибо вам огромное, я жду новых видео от вас!❤️😇

[РинаОлейникова]

Спасибо большое
Эти слова мне очень были нужны в мой период жизни 🙏🏻

[АнастасияФайрузова-по]

Боже мой какая ты красивая, случайно наткнулась на тебя. Нет слов я прям настолько не восхищалась красотой, вы прекрасны!✨❤️💗😍

[keli]

всю жизнь худею, услышала и подтверждение своих мыслей и что-то новое, прям хочется взять и выписать себе некоторые мысли, очень полезное видео, было бы очень хорошо если бы моя маленькая версия услышала это все
ты очень сильна духом дошедшая до конца а главное удерживаешь результаты

надеюсь что это видео увидят как возможность больше подростков мучающих себя голодовками тд
спасибо что говоришь об этом

[I_love_monkey_]

Очень приятно вас слушать, я часто начала смотреть видео о похудении и обычно не могу их досматривать, но вы исключение 🤗

[АнастасияФайрузова-по]

Очень нелегкий жизненные моменты вы проживали, но вы так держались🥺

[АнастасияФайрузова-по]

Это ваше первое видео, хочу вас поддержать, продолжайте дальше, вас интересно слушать и смотреть, успехов!😃✨😍❤️

[annakop]

Молодец! Комментарий в поддержку канала! Как получилось с похудением-так и с ростом канала получится! Удачи!!!

[lowerter]

Вы очень красивая!! Вы большая умница, что смогли себя понять и взять в руки. Очень замотивировали меня все таки взяться и похудеть. Спасибо большое за такое видео!

[nataliya_]

Вы молодец. Очень впечатляющий результат

[АнастасияЕмелина-зъ]

Прекрасное видео, спасибо за советы это очень ценно ! Рекомендации действительно полезные, не те пейте много воды, больше ходите, а действительно полезные ) спасибо что поделились своей историей, было интересно ее послушать, замотивировали становиться лучшей версией себя ❤

[dlva]

харизма заворожила, как и красота!! ваши подруги были правы, даже с весом 75 ваши черты лица и вправду супер🙏🙏

[АнастасияФайрузова-по]

Прям открыли глаза на тот факт, что нужно подружиться со мной, прям многое переосмыслить и это самый верный подход к тому что понять и послушать себя

[dinabakal]

Единственное видео про похудение, которое реально полезное!!))

[неизвестноо-чт]

Спасибо за видео! 😍Сейчас очень сложно. С 65 хочу 55 и никак не могу сдвинуться с этой цифры🥲А вы бы могли показать ваш рацион?

[АнастасияФайрузова-по]

А можете поделиться инстой или имееться телеграм канал?