😱Как я похудела на 20 кг за месяц без спорта и диет

[ariisutyan]

Мой совет №1 - не слушайте её, несёт дичь

[narineaslanyan]

Невозможно за месяц похудеть на 20 кг. Простая математика гласит, что 1 кг жира - это приблизительно 7700 ккал. Следовательно, при дефиците калорий в 300ккал например формула следующая: 7700:300=25, 66 дней. То есть, чтобы сжечь кг жира, потребуется около 26-27 дней. И то при неплохом дефиците. Так что давайте не пудрить мозги, ок?

[Spb-hi]

А через 3 месяца будет 0 кг!!! Вообще Супер!

[Observer]

1. Перечисленные изменения в питании это уже диета. 2. Перечисленную активность уже назвали спортом в этом видео. 3. 60кг уже нормальный вес для большинства женщин, а 40 кг это уже ненормально. Ну только если у вас рост не 140см

[phillklaire]

Надо сразу говорить рост. Что вы помешались на килограммах? Обязательно 43 весить?! Для кого то это смертельный вес, неестественный.. Не морочьте голову девушкам, особенно совсем молодым

[comfort]

В это настолько трудно поверить, что мы не верим 😂

(радует, что в комментах люди дружат с головой)

[КсенияФадеева-ви]

Никто пожалуйста не ставьте над собой подобные эксперименты.
-3 кг в месяц это норма

[ИринаЛебедева-рс]

А что с дикцией? Зубы от нехватки витаминов выпали ?

[anderswelt_]

Не слушайте эту даму, на минуту 20 кг жира это 7700 ккал×20 = 154000 калорий, на минуту обычный метаболизм у девшуки 60 кг 1800-2000 ккал плюс активность 250 ккал, вот у нас 2250 к примеру, простая математека 2250×31 =69 750 ккал, который она сожет если будет ничего не есть целый месяц, а это даже не половина веса, кароче хрень собачья. По мимо всего черный шоколад = 550 ккал что имеет даже больше ккал чем в молочном в котором 500-515 ккал

[Agassizz]

Я как-то похудела на 12кг за 10 дней, но это после родов😂😂😂 другого способа так быстро терять вес я не знаю

[v.]

А что с дикцией? Вместе с весом ушли зубы?

[revival_sia]

Когда у меня была депрессия, я ничего не ела, за месяц похудела на 10 кг, а тут эта дама и ест и не занимается спортом и похудела на 17 кг, с трудом верится

[ВиталийНовиков-чц]

Я думал на 200. Двадцать все могут. Я вот на диване лежу и худею на 400 кг в день. Вот и думай.

[Сергей-джж]

И что красивого? Ноги как палки, одни кости торчат. Лучше бы мозг тренировали, а не свое тело

[anya_temnaya]

Как человек, занимающийся периодически лечебным голоданием, скажу, что даже за 11 дней полного отказа от пищи, уходит кг 5-8 максимум в зависимости от исходных данных.

[Ghvffjhv]

Не озвучивайте, пожалуйста, Ваш вес в эфире, многих молоденьких девочек это может ввести в заблуждение и довести до анорексии. Например: я вешу 67 кг, росте 164 см, при размере 44 (такая комплекция атлетическая: очень тяжёлые мышцы и кости), 64 кг - это идеально, если ниже 62 кг- выгляжу вообще тощей. ( я и в детстве при том что выглядела супер худой, весила больше чем мальчики в классе). У всех людей разная комплекция, поэтому кто-то при Вашем весе 40 кг будет выглядеть как при последней стадии анорексии. На чужой вес вообще лучше не ориентироваться!!!!

[ВераВи-ыл]

Честно говоря, уже знатно поддостали блогеры, которые твердят на каждом шагу, что они, мол, всё едят и худеют, ага, смените уже пластинку и начните говорить правду🤦‍♀️Даже если пить один кефир и умирать в спортзале так не похудеешь, какой там шоколад😏

[jango]

Кому нравятся эти спички? За что держаться? Кошмар, 40кг

[_evelina]

Я когда-то весила почти 40 кг и это был настоящий кошмар-вообще много лет не поправлялвсь, думала, это навсегда. Тонкие ножки, ручки, как ниточки-смотреть не могла в зеркало. В итоге медикаменты пришлось принимать, чтобы набрать за 2 года 15 кг. Итог-супер, я счастлива. При росте 164 см. Кстати, я все это время давала нагрузку на пресс и ноги. Можете представить себе, как странно для меня слушать подобных девушек. Это красиво только для подростков.

[Wanshu_]

20 кг за месяц это огромная нагрузка на организм. Даже люди, худеющие с экстремально высокого веса столько не сбрасывают