КАК Я ПОХУДЕЛА НА 20 КГ В 45 ЛЕТ

Показать описание

Рассказываю про свой успешный опыт снижения веса, разбирая его с психологической точки зрения. Надеюсь, что вас мой рассказ поддержит! ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ЭТО! Я в вас верю вообще бесконечно!

Рекомендации по теме

Комментарии

За месяц похудела на 10 кг, просто появился хороший любовник

Наташа-ьт

Даа, с 97, 500 до 82 кг результат внушительный у меня💪💪💪Но в планах до 70 кг. Это тоже не мало при росте 157 см. Помню первые эмоции при виде улучшающейся фигуры😍

СЕНТЯБРИНКАЯ

Полностью все пункты поддерживаю 💯 Ещё полноценный сон плюсом. Энергии от недосыпа тоже не хватает. В 47 лет похудела на 23 кг. будучи уже в климаксе. Сейчас гармония внутри и снаружи в свои 49.

ОКСАНАКОЛОМЕНСКАЯ-рэ

Спасибо, именно так я себя чувствую. Как будто про меня рассказали. Очень понравилось, много информации, которую могу принять для себя

СветланаС-ъв

Какая классная информация! И какая Вы притягательная: удовольствие от речи и картинки.

tashagila

Здравствуйте! Я врач и психолог. У меня рпп, и я тоже боролась с лишним весом. Очень понравилось ваше видео и Вы ❤

ВероникаСергеевна-сн

Алена, вы действительно большая умница, вы молодец, и я прям аплодирую вам стоя❤❤

linusyagrimm

Полезная информация! СПАСИБО) вы заряжаете!))

natabay

Классый мотивирующий ролик, есть о чем подумать. Спасибо автору❤

Irina-lyyh

Спасибо❤ Я тоже сбросила 20 кг. Но мне ещё надо 30кг. Рост/вес.
Самый действенный спасоб это влюбится в себЯ❤

АнастасияГабиф

Только зашла на Ваш канал, первое впечатление - на Вас приятно смотреть и слушать, ну и конечно полезная информация, для меня, спасибо, буду настраивать на стройность! Кстати в 46 постройнела на 22 кг, через 7 лет почти все набрала😢, буду анализировать и исправлять свои ошибки, спасибо Вам ❤

СветланаКовалева-тещ

Спасибо за Ваш опыт. Возьму на заметку некоторые Ваши приемчики. Самое сложноемвнедрить новые привычки. Я овощи привыкала есть 5 месяцев. Вроде получилось. Я молодец

kvzyjpi

Спасибо вам огромное, за то что поделились своими действиями.Для меня это сейчас очень актуально т.к. встала на путь снижения веса и понимаю, что срыв всегда рядом, все что вы рассказываете, трогает до слез, мне есть над чем работать.
Спасибо еще раз❤🙏

nadezdatumakova

Отлично выглядите! Полностью согласна с вами насчет методов. Я когда-то сама похудела и тогда мне очень помогло ощущение кайфа от своего стройнеющего тела ( ушли зажатость и желание спрятать свою пятую точку под какой-либо балахон); кайф от красивой одежды и её выбора, когда не ищешь размер побольше, а берёшь максимум М и тд Спасибо вам за видео и успехов в дальнейшем! Вы прекрасная, мудрая, красивая женщина. Не слушайте тех, кто говорит, что вы выглядеть стали старше. Это субъективизм, слушайте своё внутреннее я.

MamaNastya