Правильное питание - ТОП 10 советов для Стройной Фигуры

Показать описание

Сегодня разберем важную тему, которая напрямую влияет на нашу красоту и здоровье - это питание. Я собрала для вас целый дайджест крутых советов на основе информации от диетологов и дополнила их своими личными рекомендациями. Это те правила питания и образа жизни, которых я придерживаюсь сама, и буду рада, если они вам тоже помогут. Пьем много воды. Следим за своим рационом - убираем из него всё лишнее, концентрируем внимание на том, что принесет настоящую пользу нашему организму. Следим за своим режимом и настраиваем для себя качественный сон. Не забываем про физическую активность и внимательно относимся к своему здоровью.

Пишите ваши комментарии на тему вашего питания - каких правил придерживаетесь вы, и какие из моих советов возьмете на вооружение.

💥 Привет! Меня зовут Анна Филимонова, Я имидж-эксперт, с 15-летней практикой. Амбассадор красоты. Создатель бьюти-имиджа самых красивых девушек мира. Президент конкурса - Miss Ukraine Universe.

#ПравильноеПитание #СтройнаяФигура #АннаФилимонова