5 consejos para superar crisis nerviosa

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Tengamos claro que las crisis nerviosas inician por una percepción de peligro, que puede ser real o no y provocan una respuesta en el organismo, donde aparecen síntomas físicos, que se pueden ir intensificando si no sabemos cómo detener nuestros pensamientos.

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Nota aclaratoria: La información brindada por Supérate con Psicología es sólo orientativa e informativa. No recomendamos el uso de esta información como un medio para diagnosticar, ni sustituye tratamiento terapéutico brindado por un profesional calificado. Siempre busca el consejo de un médico calificado, para aclarar sus dudas y el tratamiento respectivo.
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Комментарии
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Yo tengo muchos tics nerviosos. Los nervios los tengo desde que naci. Vengo de una familia por parte de mi papa que todos estaban muy enfermos, 4 miembros de su familia murieron en un manicomio. Yo tengo 50 años y jamas he podido controlar los nervios, la ansiedad, los miedos, etc. Jamas me atendi con un psiquiatra. Apenas voy air a mi primer terapaia. Espero no sea demaciado tarde.

javierzzz
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gracias.
respirar y tratar de calmarse funciona.
saludos

basquecheetah
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Me parece muy importante estos aportaciones para uno que es nervios cuál debes de tratar a tiempo este descontrol

enriquerodriguez
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Primera vez que veo estos consejos y entiendo que va con lo que a mi me pasa 😢

grendyfranciscomontasroman
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Maravillosa explicación gracias x el vídeo .

FidelFlorentini
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Muchas gracias, me sirvio bastante. Sigan adelante con el proyecto no se desanimen

sirchris
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Hola... Yo Escribo esto Urgente ya q no solo sufro de crisis Nerviosa y ansiedad sino q tambien me da Convulsiones y no se q hacer pq cada vez siento q empeora pero mi pregunta es ¿ la crisis nerviosa y ansiedad puede afectar con Convulsiones? 😢

AnaMartinez-jlip
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Muchas gracias me sirvió de mucho sus consejos, felicidades

maribelflores
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Busque este video, ya que ayer tuve una crisis nervioso 😢

BelTuesta
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Yo tengo todo eso quede asi desde que seme bio el colesterol y todos los niveles mi cambio rebaje bastante de peso hice ejercicio pero quede con lis nervios asi tengo anciedad y muchas cosas que me ocurren me desesperan pero mucgas gracias por el video me servira de mucho

yepsimaribelacgua
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Buenos días yo tengo la estapas de la menopausia y se me alteró el sistema nervioso me dan mareos se me suve la presión me dan taquicardias siento ormigueos en el cuerpo y el los pies y me palpita mucho el corazón que debo hacer gracias

mariauruena
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Yo tengo un tic nervioso en mid ojos y en mi cabeza que se puede Aser 😊

jeffersongonzalez
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Yo soy muy nerviosa cómo puedo controlar esto cómo puedo controlar los nervios cómo puedo combatir los nervios

MariaSanchez-juyy
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.. nose que sea pero bueno yo eso no lo puedo controlar, tambien ese mismo dia me paso que estaba RE CALIENTE como si tuviera fiebre, estar caliente y que te tiemblen las manos (? Despues me di cuenta que no era nada cuando me fui

Al_
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Yo sufro de muchos nervios estoy entrando a la preadolescencia estoy por cumplir 11 primero estaba muy bien y tome cafe y mi doctor que es naturista me dijo que no tomara cafe por que tengo algunas alergias y ademas que estoy muy peque para tomarlo y pues no hice caso senti argruras en el estómago me sentia muy nerviosa pensaba en cosas negativas y ademas me desperba a las 4 de la mañana con muchos nervios y orinaba mucho fui con mi doctor me dio su medicamento y ya no me dieron las agruras estomacales pero si ciento muchos nervios aveces me calmo y aveces vuelvo a lo mismo y tenido mucha depresion que puedo hacer?

KosemSultan
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Yo de sentirme cualquier dolor ya enseguida entro en crisis nerviosa o ataque de panico. En muchas ocasiones aunq valla al medico y me digan q todo esta bien y me digan de q es el dolor. Me calmo pero cuando vuelvo a sentir el dolor vuelvo de nuevo a lo mismo. Incluso en ocasiones no siento el dolor y me empiezo a buscar a ver si es verdad q se quito y ahi aparece de nuevo.

LuisaOliva-wd
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Hola, se me hace muy dificil, me pongo extremadamente nervioso para distintas situaciones, me descompongo y me enfermo, que puedo hacer?

gonzalofff
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Yo soy mul nerviosa todos me preucupa y me desepera cuando estoy asi no como no duermo ago una pisina de un poco de agua

MartinaVeloz-tf
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Soy una mujer de 33 años y me siento fatal ya tengo un mes y medio de sentirme mal😢 con los nervios de punta me tiembla todo el cuerpo las manos las pantorrillas ect el corazon acelerado no hayo que hacer o que tomar

BelkisGarcia-bd
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me sucede algo cuando duermo q no encuentro nunca información sobre ello, a veces al dormir dejo de poder moverme ( no es paralisis del sueño porque no veo nada raro, pero no puedo moverme y me agobio y se me acelera todo, hoy me pensaba q se me salia el alma o algo y q me moria)

estheerr_goonzalezz