Полноценный рацион - это просто и вкусно!

Держите еще одну идею для полноценной тарелки, которая не только насытит вас, но и подарит заряд энергии на весь день! Правильное и сбалансированное питание — это ключ к здоровью и хорошему самочувствию.

Избегая вредных перекусов, вы можете поддерживать уровень энергии и улучшать качество жизни.

У нас сегодня на тарелке продукты актуальные для осени! И будут печеночные оладьи из замороженных заготовок. Заморозка (заготовки) играет важную роль в вашем рационе, позволяя готовить разнообразные и питательные блюда без лишних хлопот.

Смотрите обзор, повторяйте идеи и не пропустите возможность сделать свое питание более здоровым!
Начните готовить с любовью и заботой о своем здоровье уже сегодня!

[Рузалия-ив]

Как раз с кукурузой дело имею. Посадила. Вырастила. И сейчас в процессе, снимаю зернышки с початков. Есть одно блюдо, в принципе это блюдо и подвергло меня посадить кукурузу. " Ашрай" Так называется. Адыгейский суп " Ашрай" Он готовится с красной фасолью. Вкусный. Но хочу больше блюд освоить из кукурузы, зная ее ценность для организма. Вот так попала на ваш канал. Будем смотреть дальше🚀🚀🚀А пока спасибо за это видео, сохраню, поделюсь с друзьями. Но, есть одно но, я не ем мяса и рыбу. Если есть у вас рецепты без них, буду благодарна, если опубликуете🌹💫🙏