Силовая тренировка дома. Крепкий корпус, уверенные мысли: йога для силы и уверенности

Люблю тренироваться, чего и вам желаю ❤️

Желаю найти те занятия и упражнения, которые могут улучшить ваше здоровье и самочувствие. Может быть это будет бег, ходьба, плавание, йога, занятия в тренажерном зале или силовые тренировки.
Выберите то, что вам нравится и подходит, и не забывайте, что регулярность и умеренность - главные факторы успеха.

Поблагодарить меня можно по этой ссылке

💌

Йога онлайн в телеграм канале 👇

Пусть каждое твое желание становится яркой реальностью и сбывается быстрее, чем ты можешь представить. 🤍

#практика #инструктор #йогатренер #силоваятренировка #отжимание #планка #сильная #здороваяспина #упражнениядома #упражнениядляног #ягодицы

[Dmitry_Tambov]

Какая интересная связка, в начале ролика👍. Надо будет запомнить и повторить) 🙏.
Вы каждый день занимаетесь?