Como elevar sua autoestima ? Psicóloga Marília Termesana explica

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Marília Termesana é #psicóloga e sua abordagem psicoterápica é a #TCC = Terapia - Cognitivo - Comportamental . E neste vídeo comenta sobre a #autoestima. Assista até o final. Inscreva-se
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Комментарии

Eu sou lindaaa.😂.
E feliz, trabalho com limpeza de prédio e não me envergonho disso .
Pago minhas contas e me arrumo, corto meu cabelo e faço cursos .🌹

josinascimento

Eu cresci ouvindo que não prestava pra "nada".
Sendo que eu prestava pra tudo com 9 pra 10 anos cuidava de 3 crianças e da casa pra minha mãe trabalhar e ainda estudava.

reginarodrigues

Só depende de nós.! Não podemos esperar por alguém o que só nós podemos fazer.! A vida passa rápido e o pior sentimento e do arrependimento. É difícil, mais temos que nos apoiar em
Jesus. Podemos tudo em Cristo Jesus .!

brenakesia

Um video de pouco mais de 4 minutos... mas que fizeram a DIFERENÇA!!!

andersonrocha

Estou nessa fase a muito tempo, me sinto incapaz, me sinto feia, eu não sirvo pra nada, isso machuca tanto...vejo as meninas da minha idade sendo tão ativas, e eu só sei dormir e me senti um lixo

brunaalves

Preciso me mudar, a parte ruim é que não tem pra onde.

mariannanetto

Muito obrigado, tenho andado com a autoestima baixa, devido a dificuldades no casamento, vou mudar algumas rotinas pra ve se melhora.

brunopintonanet

conceitos e exemplos muitos bons, os cinco passos de fortalecer a autoestima são tipos de reflexões que devemos fazer todos os dias em tudo que pensamos, sentimos e agimos, parabéns psicóloga Marília!

assisalmeida

Amei essa abordagem objetiva, mas começar a seguir essa metodologia TCC, acho interessante a psicologia que nos remete a entender a infância e o passado, mas essa abordagem dá mais objetividade em fazer-nos ser mais prátivos. Adorei!

andreabriza

Eu tenho MT dificuldade de me arrumar dps que me casei. Acho que pelo fato de que eu tinha minha irmã, minha companheira e a gente fazia tudo juntas, comprava roupas juntas, se arrumava juntas e agora morando longe dela não tenho mais vontade, mas queria isso de volta pq gostaria de me sentir bonita novamente, mas tbm toda vez que me arrumo lembro da gente brincando, dançando e cantando em frente ao espelho, perguntando a opinião uma da outra, ajudando a passar chapinha, a ajeitar a maquiagem. Dói muito 😭

thaisalmeidacordoeira

Boa tarde muito bom tudo sobre mim parece que conhece meu sofrimento 😔gratidão 🌹

enysantosfofa

eu sempre tive auto estima baixa, e esse ano eu comecei a me aceitar mais, mas hj uma pessoa da minha familia me comparou com outra pessoa, nss eu me senti mt insuficiente, feia, isso é mt triste .

emilyx